養生亦道
“發胖最猛”的3個時間段，女生只要能熬過，輕松擁有苗條身材
小編 / 養生亦道 （2020年10月19日20時35分）養生亦道其實，對於女生來說，擁有小蠻腰也並非難事，只要能挺過個“發胖最猛”的時間段，或許，你也可以瘦成一道“閃電”。第一個時間段：早上點—點一覺起來能吃一頓豐盛
入秋後，多給家人吃這菜，滋陰補腎健脾胃：是秋季養生的首選佳品
小編 / 養生亦道 （2020年9月16日13時15分）養生亦道由於大家在夏季的時候吃的涼冷食物比較多，初秋的時候脾胃還沒有得到完全的恢複，所以不宜食用太過於油膩的食物，像豬肉，豬腳等都應少吃；另外秋季天氣幹燥，容易