女生過度“用手”危害大，如果不戒掉，這4個後果會來臨，需重視_影響_睡眠_女性

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作者:千金芳官方

現如今，隨著經濟發展水平的不斷提高，很多人都過上了更高質量的幸福生活，但在這背後，人們所承受的壓力往往也越來越大。很多人為了緩解壓力，會選擇嘗試各種各樣的方法，比如在“性福生活”方面，用手來解決問題，這種習慣在多見於男性，但實際上，除了男性朋友外，生活中很多女性也同樣養成了這一習慣，殊不知，過度用手解決生理需求，對身體的傷害是非常大的。

正常情況下，女性體內的激素水平是處於平衡狀態的，但如果長時間用手解決生理需求，就會使得體內的激素水平發生紊亂，若是情況嚴重，可能還會使自己面臨以下幾方面的健康問題。

1.引發婦科疾病

前面已經說到了，女性朋友在日常生活中，如果長時間用手解決自己的生理需求，會導致體內的激素發生紊亂，而其中就包括了雌性激素紊亂，當這一激素水平處於異常狀態時，就很容易牽連到生殖系統，而子宮和卵巢是最容易受到激素異常影響的器官，所以在此情況下，就容易損傷到子宮以及卵巢健康，增加患上諸多婦科疾病的風險。

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2.精神狀態下降

其實，在生活中過度用手解決生理需求，也會對自己的精神狀態造成影響，讓自己時常處於疲憊以及精神萎靡的狀態中，這不僅會影響個人形象，同時也會對自身的學習以及工作效率造成較大影響。

所以，對於有這種習慣的女性朋友來說，一旦發現自己在某段時間內的精神狀況明顯下降了，那麼就要意識到這是因為自己過度用手所造成的，一定要及早改掉這一習慣。

3.皮膚變差

長期過度用手對身體健康的影響往往還體現在皮膚方面。對於女性朋友來說，如果在日常生活中長期依賴用手，就會導致自身的皮膚狀態明顯下降，很容易出現長斑以及長痘等諸多表現，而一旦皮膚健康受到了影響，整個人的外在形象也會大打折扣，久而久之，還會讓自己呈現出明顯的老態。

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4.睡眠障礙

女性在生活中若是習慣於用手，還會誘發一種名叫“睡眠障礙”的異常表現。這主要是因為女性在依賴於用手的過程中，由於無法真正達到愉悅感，所以就會產生一種心理方面的緊張，故而造成睡眠障礙。

除此之外，由於女性對這方面的知識儲備並不豐富，所以在依賴用手解決問題的過程中，還可能會發生一些令人尷尬的情況，而這也會導致睡眠質量受到影響。

當然了，由於每個人所面臨的具體情況存在差異，所以出現睡眠障礙的具體原因也各不相同，但如果是因為用手而導致睡眠障礙的女性，就一定要及時戒斷這種行為，以免自身健康受到更大的影響。

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