李友鵬原創養生保健丨換個視角看癌症

根據相關資料統計，全國每6分鐘就有一人確診癌症，每天有8550人成為癌症患者，每7～8人中就有1人死於癌症。65歲以下的病故者中，在城市占27%、在農村占25%均是死於癌症，成為65歲以下的第一死因。這是一組令人恐怖的數字！癌症的發病率如此之高，說明癌情之急，怎樣正確認識和對待癌症，就成為一個至關重要的問題，這是關系到腫瘤病人的治療預後、生活質量與生死存亡的大事。

我們要顛覆對癌症的傳統認識，克服對它的偏見，換個視角來看待它，這樣在看到有人得了癌症之後也就不足為奇，心理負擔也就減輕了。癌症是什麼？癌症就是身體出現了內亂，是癌細胞出來興風作浪挑頭鬧亂子。生命是細胞的克隆，癌症就是人體內的細胞出偏差了，細胞的克隆沒有按照常規進行，出現了差錯，那叫變異。但一個細胞從變異到臨床能夠診斷出癌症最快也要5年，一般需要10～20年，甚至需要更長時間。活得年齡越大，細胞拷貝出錯的可能越大，得癌症的幾率就越大，正常人死亡時有80%的幾率帶癌。按照中醫的觀點，癌症是由內虛外邪、陰陽失調造成，瘀、毒、虛、六淫等因素均與癌的發生有關。但有一點也必須認識到，即年齡越大，癌細胞的分化越慢，這就是為什麼有些老年人能夠帶癌生存的原因。因此，人在得癌症後不等於死亡，不等於不能長壽，只要不被癌症所嚇倒，重視做好養生保健，就能提高5年以上生存率，就能在人生的道路上繼續走下去。

對於慢性病我們並不陌生，在中老年人身上多數有之。癌症與某些慢性病有著千絲萬縷的聯系，我們不妨把癌症也看作是常見的一種慢性病；把人得癌症看作是正常的，不足為奇的；把不得癌症認為是特殊的健康人，但也是幸運的；是否也可以這樣認為，所謂的腫瘤就是伴隨著衰老而出現的一類難以避免的退行性病變；至於年輕人得癌，不能用退化理論來解釋，則可能與飲食及環境汙染等其他因素有關。可以預見的是，在不遠的將來，通過醫療科學技術的發展，癌症這種慢性病會變成一種基本可以控制或治愈的疾病。

凡事只有認識上去了，才會有正確的做法，才會獲得好的結果。只有正確認識癌症、正確對待癌症，才能更好地進行治療，獲得治療的最佳效果。臨床經驗證明，得了癌不要悲，越悲越吃虧；得了癌不要怕，越怕越倒下；癌症如彈簧，越怕它越強；怕死壽更短，樂觀壽更長。生老病死是自然界的規律，對此沒有什麼可怕的，萬一得了癌症也不要怕，越怕越吃不上飯，越怕越睡不著覺，越怕死神降臨愈快，越怕免疫機能越低，人體防線一旦被打破，身體便會很快垮台。可以說約有一半的癌症病人是被嚇死的，30%死於放療過度，15%死於其他療法的過度使用，這些都是屬於發生在癌症病人身上的不正常現象，只有5%死於原發疾病。

哀莫大於死，奈何以死懼之。對於疾病的害怕與擔憂是人類的本能，誰人不害怕得癌症？說一點不害怕是不切合實際的謊話。有淚不輕彈，只因未到傷心處，輪到誰的頭上都一樣。慢性病就是堅持服藥，仍有20～30%的不良轉化率，更何況是癌症呢？“十個癌症九個埋，還有一個不是癌”，這種論點正確與否，我們只有讓事實去說話。

要充分認識癌細胞的特性，它是人體內瘋狂的掠奪者，無論人體的營養狀況如何，它都會以其自身善於掠奪的特性，強勢攫取人體的營養，吞噬人體的健康，直至把人體內的營養掠奪光，成為瘦得皮包骨如幹柴般的軀體。如果人體的營養不足，首先餓死的絕對不會是腫瘤細胞，而是正常的人體組織細胞。我們可能都曾見到過臨近晚期的癌症病人，傳統的做法以及親屬的初衷就是給病人增加營養，但事與願違，不管怎樣補充營養都是徒勞的，能吃的只是滿足口欲之福，不能吃的只能是“望食興歎”，就是吃多少山珍海味，營養的首先也是腫瘤。所以，餓不死的是癌細胞，缺乏營養的是人體正常細胞。正常的組織在失去營養後，病人瘦骨嶙峋，軀體如若紙糊，而腫瘤卻在一天天增大，髒腑功能在一天天衰竭，最後不得不帶著莫名的遺憾，帶著對親人的眷戀之情，帶著碩大的腫瘤離開這個世界。

對於癌症，總體上要藐視，具體治療方法上要重視，要接受正規的治療，不要犯輕敵的錯誤，這樣才能少折騰、少受罪。癌症雖然發病緩慢，仍然是影響健康和壽命最凶惡的敵人，對付它想用手術、放療、化療這“三把斧頭”都未必能戰勝它。這樣說並不是對這三種治療措施的妖魔化，癌細胞到底有多可恨、有多難纏？類似生化武器的化療藥也只有5%左右的療效，化療藥物缺乏特定性，不分嫡庶，無法區分正常細胞和癌細胞，可謂是“殺敵一千，自損八百”；老年人對於放化療更是不敏感；類似核武器、激光武器的放療藥也難以將其根除，希望把癌細胞殺死，卻往往是癌細胞沒殺死，正常細胞卻大受損傷；實體瘤能開刀的盡量開刀，這仍然是早期治療癌症的最有效手段。但有時就是手術也未必能把癌細胞切除幹淨，不符合時機的手術更是有害無益。癌細胞的反複特性，以致於用放化療都好似用拳頭打海綿方塊，一拳打下去，暫時的指標降低了，但過兩天又升上來了，所以放化療不是保險藥，更不是靈丹妙藥，不可過分依賴，不要過度治療，要講究適度，見好就收。化療常見的副作用有嘔吐、納差、腹瀉、便秘、肝損害、聽神經損害、脫發、口腔潰瘍、肺纖維化、免疫抗體下降等。不管什麼治療，治來治去，目的是讓病人吃下飯去，治得讓病人吃不下飯去總不是好事，所以做放化療時一定要配合中藥保護病人的胃氣，因為“脾胃一敗，死期就到”，如果不注意保護胃氣，病人的生命就受到威脅，一切的治療都宣告失敗。要把癌症當作一種慢性病來治療，不適宜開刀的就保守治療，到底應采取哪種方式，應對病人身體狀況進行整體評估，權衡利弊後再做決定。

在中醫藥的治療方面，扶正祛邪，調理各髒腑的功能，增強體質是根本，要慎用或不用活血化瘀藥，避免加快癌症的轉移；重症可先給予粥湯，據情遞減靜脈輸液用量；古語雲：“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；無毒治病，十去其九。谷肉果菜，食養盡之，無使過之，傷其正也。”中醫藥“零毒”抑瘤，扶正治療能延長生存期；調整為先，讓病人帶瘤生存，與腫瘤和平共處，這是中醫對於癌症治療的優勢。溫和的施治方法，對於老年癌症患者也許更人道、更合理。在湯劑中可佐以清熱退虛之品，用量要適宜，切勿操之過急，這是使用中藥的基本原則。

癌症雖然難纏，但不等於是不治之症，總有一部分人能夠戰勝它，在抗癌這條戰線上，從來不乏戰勝它的勇士。罹患癌症後要想生存心態很關鍵，我的好友當中就有數個抗癌明星，與他們零距離接觸，了解他們的生活特點，在此僅舉2例說明。一個是今年82歲的泉城抗癌明星嶽增善，人稱“運動大俠”，是嶽飛三子嶽霖的後人。1991年罹患胃癌（中期），切除了２厘米的食管和五分之四的胃，手術後又進行了“３+２化療”。在此順便說一下什麼是“3＋2化療”呢？簡單說就是化療３年，每年２個療程。但這是一個漫長的治療過程，只可惜與他同期做化療的四位病友相繼離世，沒有按要求完成化療。他在化療結束後就停藥了，走上頑強地鍛煉身體之路。重獲新生的他總結了四條抗癌心得：心態平和，合理膳食，堅持鍛煉，戒煙戒酒。他的一日食譜很簡單，早上一碗面條加個雞蛋；中午稍微放開點吃，但也不是無限制，禁忌油膩與辛辣；晚上一碗稀飯一包酸奶。他還自制了一種蜂蜜醋保健飲料，將蜂蜜與米醋按1:1的比例勾兌後沖水喝，早晚各喝一次。到現在已術後存活29年，仍然身板硬朗，耄耋老人能做一指禪俯臥撐，能在單雙杠上玩倒立，能把大刀玩得似流星飛雨，堪稱奇跡。他還自創了一套家庭健身操，每天早上起床前都要做一次，上肢運動鍛煉肩周、頸椎、手腕處，下肢運動鍛煉腰椎、坐骨、膝關節，並一直堅持了26年，成為聞名泉城的健康達人。他的故事還曾在美國的邁阿密州流傳，早已是那裏的名人。2017年抗癌明星評選，他獲得“齊魯十大抗癌明星”稱號，他的養生經驗也很值得我們借鑒。

另一個是92歲高齡的張憲鵬，罹患膀胱癌後於2016年3月在醫院做手術治療，打開腹腔後發現腫瘤已長滿，無法手術切除，隨即做關腹處理。手術後身體極度虛弱，經使用中藥調理後身體逐漸恢複。一次我去探望他，當時已是88歲高齡的他精神矍鑠，竟然跑著前去迎接，使我驚奇不已。手術後在家靜養一段時間後，又去上老年大學，參加濟南市全民學習服務中心學習，課後還去社區輔導老年人學電腦、學習智能手機玩微信，還自己創建了微信群，成為老年群體中的“圈粉”。他恐怕是全省最高齡的群主了。他把病後的生活過得豐富多彩，看起來根本不像是病人，更不知道他還是個裝著尿袋排解很不方便的病人。他自發學習電腦高級軟件，學習網銀，能在網上投資購買理財產品，還投資4萬元在自家附近又買了一間平房，他這種精神很值得我們學習。他既是抗癌的明星，又是我們老年人勵志學習的楷模。他這種生命不息、學習不止的精神令人欽佩，也正是靠這種頑強的精神和毅力讓他戰勝癌症，生命得以延續。這樣的高齡老人，在術後還與癌魔搏鬥了四年零六個月，於2020年8月溘然長逝，鮐背之年卒去，不得不承認這是個奇跡。

看看這些抗癌明星的故事，說明癌症並沒有多麼可怕，對於老年人來講，死亡的風險反而有所降低，只要有個好的心態，有正確的生活方式，配合適當的治療和鍛煉，就能戰勝癌症，就能把病後生活過得有滋有味、有聲有色，以上二位老人就是最好的明證。

換個視角看癌症，權且就是慢性病；細胞克隆出偏差，人體內亂癌逞凶；化療不是保險藥，放療更要講適中；手術宜早不宜晚，保護脾胃是始終；中西結合共顯功，樂觀心態方能勝。得了癌症後要想延壽有“六能”，即：早發現、早治療能延壽；正確對待、不害怕能延壽；有信心戰勝能延壽；少轉院、少折騰能延壽；正確評估施治能延壽；中西醫配合治療能延壽。

（寫於2020年9月23日）

作者簡介李友鵬（男），知名中醫，北京名醫名方研究推廣中心特邀研究員，河南仲景醫藥研究會特邀研究員，中國特效醫術發掘整理委員會專業委員。原籍山東齊河，現居山東濟南。文學愛好者，熱愛生命，熱心公益事業，注重中醫養生研究和疑難雜症的治療，先後發表學術論文與詩歌100多篇，創城征文獲得濟南市一等獎。