給嬰幼兒買專用醬油？寶媽：省省吧，“智商稅”咱不交

育嬰師姍姍

市面上就應運而生了一批所謂的兒童專用醬油，所打的口號正是不傷害寶寶的身體，又可以豐富寶寶味 覺體驗。幾乎用過的寶媽都說好，反正寶寶吃輔食的熱情確實是有所增長。

01、寶媽：兒童醬油含鹽量更高！

梁文最近為了讓寶寶多吃輔食，也去母嬰店專門買了一款兒童專用醬油給寶寶拌飯用。用完了半瓶之後才無意中看了一眼配料表，看完梁文的心就涼了半截——這裏面的鈉 含量可一點都不少呀！

想著就去拿了一瓶成人醬油看看二者之間的差距，沒想到對比之下兒童醬油的鈉 含量
，比成人醬油還要高出一大截
。自己每天為孩子吃那麼多鹽，還是在毫不知情的情況下，想想都覺得自己不對。

孩子奶奶聽完之後還勸明亮說，多吃點也挺好的，省得孩子長大沒勁。明亮轉身就給孩子奶奶進行了一番解釋：

不吃鹽沒有勁是相對於成人而講的，如果一個正常成年人長時間不攝入鹽分，確實會導致身體無力，四肢發虛的狀況。但一歲以內的嬰兒，每天會攝入定量的母乳或奶粉，其中也有一定量的鈉元素。

《中國居民膳食指南》曾建議，幼兒膳食口味還需以清淡為主，6-12個月的嬰兒每天需要350mg的鈉。母乳和奶粉當中的鈉含量，已經足夠嬰兒成長所需。

所以，額外補充過量鹽分，很可能會傷害寶寶尚未發育完全的腎髒，而且會加大得x腦 血 管疾 病概率。

這樣的例子在身邊數不勝數，我想說的是，兒童輔食不需要添加任何佐料，讓孩子品嘗到食物本身的味道，有利於他味蕾的全面發展。兒童的味覺要比成人敏感得多，如果你覺得有點滋味了，對孩子來說，已經很“重口味”
了！

02、除了兒童醬油，還有哪些“兒童專用”不靠譜呢？

每次帶孩子去超市，都會看到一些標有“兒童專用”、“嬰幼兒專用”
的零食，整整齊齊地擺在貨架上，價格不菲，但很受到家長的喜愛，有些小朋友還會裝滿購物車，心滿意足的離開。這些食品的包裝，看起來很卡哇伊，也很好吃的樣子，但這些食物，真的適合給孩子吃嗎？未必！

1.兒童餅幹

仔細觀察不難發現，市面上的兒童餅幹大多比普通餅幹售價要貴上不少。由於比較貼近兒童品位的包裝，也頗受小孩子們的喜愛，但仔細觀察配料表成分跟普通餅幹也並無二致。

如果你真的希望給孩子購置兒童餅幹，還是要選擇大品牌，並仔細查看配方表，再考慮是否要入手。

2.兒童牛奶

逢年過節，相信大家或會收到不少各式各樣的兒童牛奶。其中有很大一部分都是打著牛奶旗號的牛奶飲料
——牛奶比例相當低，各類添加 劑果汁等倒是含量不少。

有營養師認為，這類“兒童牛奶”
並不適合孩子喝，雖然加了兒童二字，反倒不如普通純牛奶營養價值更高。

寄語：建議寶爸寶媽們給寶寶挑選食物的時候，多留心觀察一下配料表
，而不是僅憑包裝上的“兒童”
二字就放心買回去給寶寶吃。兒童膳食健康，可是關系到寶寶身體發育的大事情！

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