《好吃到爆的番茄濃湯面魚,湯汁裹滿面魚,一碗下肚暖心又暖胃_青菜_營養_面團》 原創 嘿,小夥伴們,今天我可要給你們安利一道讓我欲罷不能的美食——番茄濃湯面魚!這可不是一般的面食,那濃香四溢、顏值爆表的樣子,簡直讓人一眼就愛上! 話說,某天在網上閑逛時,無意間刷到一位網友曬出的番茄濃湯面魚,那色澤、那香氣,隔著屏幕都把我饞得直流口水。二話不說,我立刻動手複刻了一份,結果,哎呀媽呀,簡直是人間美味啊! 這道番茄濃湯面魚,不僅僅味道讓人陶醉,更重要的是,它還超級有營養呢!番茄,咱們都知道,富含維生素C和多種抗氧化物質,對皮膚好,還能增強免疫力。雞蛋,優質蛋白質的來源,補充日常所需營養。再加上青菜和面粉,碳水化合物、膳食纖維一樣不少,這一碗下肚,營養均衡,滿足一天的好心情和好狀態! 好了,廢話不多說,咱們趕緊來看看怎麼做這道美味又營養的番茄濃湯面魚吧! 准備食材: 番茄、青菜、雞蛋、面粉(簡單又家常的食材,輕松搞定!) 做法步驟: 1.先來處理雞蛋。打散雞蛋,起鍋熱油,把雞蛋炒散備用。這雞蛋炒得金黃誘人,香味撲鼻,看著就讓人食欲大增! 2.接下來和面。面粉加常溫水,揉成一個較硬的面團,然後靜置20分鐘。這一步很關鍵,面團靜置後更加筋道,煮出來的面魚口感更好! 3.番茄登場!番茄切塊,加點姜絲一起炒,炒到番茄出沙,那酸甜味瞬間彌漫整個廚房。這時候,加入2勺生抽、1勺蠔油、1匙白糖、2匙鹽調味,味道簡直絕了! 4.面團靜置好了,咱們開始剪面魚。用剪刀把面團一下下剪到燒開的湯裏,看著那些小巧可愛的面魚在鍋裏翻滾,真是治愈極了!煮個四五分鐘,面魚就熟透了。 5.最後,加入炒好的雞蛋、青菜,再來1勺香油,攪拌均勻,關火!一鍋香氣撲鼻、色香味俱全的番茄濃湯面魚就大功告成了! 看這番茄濃湯,酸甜軟爛;雞蛋香嫩可口;面魚筋道入味;青菜清新爽口。每一口都是滿滿的幸福感啊!我連湯都忍不住喝完了! 小夥伴們,你們是不是也心動了?趕緊動手試試吧!記得點贊、轉發走一波,讓更多人一起享受這份美味吧! 《好吃到爆的番茄濃湯面魚,湯汁裹滿面魚,一碗下肚暖心又暖胃_青菜_營養_面團》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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好吃到爆的番茄濃湯面魚,湯汁裹滿面魚,一碗下肚暖心又暖胃_青菜_營養_面團
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