《聽說男人都練這幾個動作!》 囚徒健身精選 槓鈴深蹲 3組每組12次 ▼ 啞鈴剪蹲 3組每組16次 ▼ 槓鈴鞠躬 3組每組12次 ▼ 單腿器械蹬腿 6組每組10次 ▼ 坐姿器械腿開合 3組每組12次 ▼ 彈力帶站姿直腿外展 4組每組12次 ▼ 方法告訴你們了 行不行就看你了 《聽說男人都練這幾個動作!》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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聽說男人都練這幾個動作!
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