《秋天不能錯過的兩道美食,健脾益胃,美容養顏,餐桌上不能少》 1、芋頭洗淨外皮,削皮切片放到鍋中蒸熟,或者直接切片放到鍋中蒸熟再剝皮。煮熟的芋頭搗成泥。 2、雞蛋煮熟之後擀碎。 3、鍋中燒水,水開後加入胡蘿卜焯至斷生,放涼或者過一遍涼水。 4、來兩勺蛋黃醬,一勺蜂蜜芥末,少許鹽,將上述材料放到一起攪拌均勻即可。 制作心得:1、這個芋頭澱粉較多,蒸10分鐘即可。2、關於這個醬汁,蛋黃醬可以用沙拉醬代替,因為我不太能吃芥末多以用的蜂蜜芥末,味道沒那麼沖,喜歡吃芥末的可以用那個代替。 二:芋頭椰漿西米准備食材:芋頭、椰汁、西米。調味料:白砂糖。 1、芋頭放到鍋中蒸熟之後搗成泥。 2、取一鍋燒水,水開後加入西米,使人水一直保持在沸騰狀態,煮至西米還剩一點白點點,蓋上鍋蓋燜15分鐘,直至西米變透明。倒掉鍋中的一半水加入涼水,重複三次直至徹底冷卻,再用純淨水洗幹淨,然後加入適量純淨水。 3、鍋中倒入椰漿,加入白糖,加入芋泥,燒開後關火。 最後將以上材料混合就可以了,可以放入一些蔓越莓或者芒果,最好放到冷藏裏冷卻一下再吃。 1、西米一定要用燒開的水煮,如果放到冷水煮,西米直接就會成為水澱粉的樣子了。2、芋頭用150g左右就可以了,如果芋泥搗的不是很碎,煮的時候有疙瘩,那可以直接放到料理機中跟椰汁一起打一下。3、椰漿也可以用牛奶代替,或者加入椰漿跟牛奶。以上就是這兩道料理的做法,做法簡單口味也比較簡單,關鍵是營養健康,喜歡的可以嘗試一下。這邊是芝味料理廚房,每天都有不一樣的菜品更新,希望大家能夠喜歡還有給出意見哦,歡迎關注、收藏、分享、留言我的文章。 《秋天不能錯過的兩道美食,健脾益胃,美容養顏,餐桌上不能少》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
音調
速度
音量
語言
秋天不能錯過的兩道美食,健脾益胃,美容養顏,餐桌上不能少
精確朗讀模式適合大多數瀏覽器,也相容於桌上型與行動裝置。
不過,使用Chorme瀏覽器仍存在一些問題,不建議使用Chorme瀏覽器進行精確朗讀。