《女人以肝為天，堅持4件事，趕走“肝氣鬱結”，臉上“零斑點”》 健身教練肝髒與我們女性的身體健康關系密切。肝髒具有“藏血”“運血”的功能，可以給全身的器官供血。肝功能失調，不僅會影響身體健康，而且還會讓女人容顏憔悴、容易衰老。肌膚得不到充足的養分滋養，就很容易長出黃褐斑。“肝氣鬱結”是女性朋友最常見的一種狀況。 女性受情志的影響大，情緒起伏大，面對的家庭和工作的瑣事，很容易讓人產生憤怒的情緒，如果這種情緒長期積存，就會引起“肝氣鬱結”。月經不調、胸部脹痛、胸悶、經常長歎等，都是肝氣鬱結所引起的。女性臉上長黃褐斑，多是因為“肝氣鬱結”引起的 所以面色暗淡，或者被色斑困擾了很久的女性朋友，在“大姨媽”期間的時候，可以適當的喝點玫瑰花茶。不僅是行氣活血，也是為了你那個讓自己變得更好看。二、營養物調理對“肝氣鬱結”引起的黃褐斑，是可以調理的。黃褐斑的形成是因為黑色素的沉澱，因為肝氣鬱結，我們體內產生的黑色素過多，在肌膚表面形成的沉澱也就會多。所以，需要我們主動干預黑色素的形成，預防和淡化黃褐斑。 白膠燕肽中有阿膠肽，可以滋陰補血，是體內的血液含量增加，血液循環加速，可以促進黑色素代謝，改善黑色素沉積過多的問題。維持體內黑色素正常的代謝。白膠燕肽對酪氨酸酶也有抑制作用，抑制其活性，減少黑色素的形成和轉運。從源頭上控制了黑色素的閥門，使黑色素形成少了，沉積自然也就少了。對長斑、皮膚暗沉，膚色比較黑的女性， 適當地補充一下也是不錯的。三、調節情緒 女性是感性動物，也是情緒動物。在生活中，遇到事情，容易控制不住自己的情緒，往往會出現焦慮、暴躁、抑鬱、憂鬱等情緒，如果長期如此，肝氣鬱結很快就會找上門來。所以，保持心平氣和的心態，是最好的方法。四、晚推肝經推肝經可以幫助肝髒解毒疏泄。晚上11點以後，是肝髒的休息時間，在此之前，推肝經，是有助於肝髒健康的。肝經位於大腿的內側，晚上睡覺前，坐在床上，雙手放在大腿根處，向前推到膝蓋處，推到發熱為止，也不要太用力。 《女人以肝為天，堅持4件事，趕走“肝氣鬱結”，臉上“零斑點”》完，請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com，請記得按讚、收藏及分享！
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女人以肝為天，堅持4件事，趕走“肝氣鬱結”，臉上“零斑點”
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