《自律的美女健身達人,可愛的臉龐魔鬼的身材,令人羨慕》 小姐姐所說出來的話特別接地氣,就像是身邊的小妹妹跟我們聊天一樣,有那種充分的親切感,對年輕女士有自己獨特的美,在這張照片看她穿著一個運動背心,似乎剛剛健身完畢。能夠看出強壯有力的手臂和纖細的腰肢,這位美女姐姐是一位自律的健身高手,這種可愛精致的娃娃臉,在配合上完美的身材讓人一見鐘情。這款運動針對的主要就是手臂肥胖的女孩子,雙腳站在瑜伽墊上面,用腳掌使勁扣住腳蹬部位,然後利用大臂的力量使勁往上提,一組堅持20個,每次做到3~5組就可以了。堅持下去一個月就能夠看到非常明顯的效果,手臂明顯變細了。2、腰腹提拉運動想讓自己的水桶要迅速瘦下去,必須得堅持這個動作,平躺在瑜伽墊上面,用雙腳踩住腳蹬位置,依靠腰和肚子的力量同時把腳往上抬,最高點跟身體呈90度狀態,每組做20次,每天堅持3~5組就好。3、全身鍛煉這個動作主要針對的是上面兩個動作的合體,雙腳踩住腳蹬位置,用雙手緊緊握住手柄處,固定在胸前,靠腰的力量帶動拉力器,同時向上卷腹,每組15個,堅持3~5組。 這款拉力器已經經過了全新升級,不管怎麼拉都拉不斷,手柄處采用的泡沫設計,更柔軟更護手,就算在鍛煉的過程中出汗也沒有必要擔心會出現手滑的情況,現在只需要99塊錢就可以帶回家。想要減肥的你還不趕緊行動起來,你和女神之間僅僅差一個拉力器而已。原價199的拉力器,如今新店開業回饋客戶只要49.9,好身材值得你這點付出! 《自律的美女健身達人,可愛的臉龐魔鬼的身材,令人羨慕》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
音調
速度
音量
語言
自律的美女健身達人,可愛的臉龐魔鬼的身材,令人羨慕
精確朗讀模式適合大多數瀏覽器,也相容於桌上型與行動裝置。
不過,使用Chorme瀏覽器仍存在一些問題,不建議使用Chorme瀏覽器進行精確朗讀。