朗讀李友鵬原創養生保健丨換個視角看癌症第李友鵬原創養生保健丨換個視角看癌症

《李友鵬原創養生保健丨換個視角看癌症》
根據相關資料統計，全國每6分鐘就有一人確診癌症，每天有8550人成為癌症患者，每7～8人中就有1人死於癌症。65歲以下的病故者中，在城市占27%、在農村占25%均是死於癌症，成為65歲以下的第一死因。這是一組令人恐怖的數字！癌症的發病率如此之高，說明癌情之急，怎樣正確認識和對待癌症，就成為一個至關重要的問題，這是關系到腫瘤病人的治療預後、生活質量與生死存亡的大事。我們要顛覆對癌症的傳統認識，克服對它的偏見，換個視角來看待它，這樣在看到有人得了癌症之後也就不足為奇，心理負擔也就減輕了。癌症是什麼？癌症就是身體出現了內亂，是癌細胞出來興風作浪挑頭鬧亂子。生命是細胞的克隆，癌症就是人體內的細胞出偏差了，細胞的克隆沒有按照常規進行，出現了差錯，那叫變異。但一個細胞從變異到臨床能夠診斷出癌症最快也要5年，一般需要10～20年，甚至需要更長時間。活得年齡越大，細胞拷貝出錯的可能越大，得癌症的幾率就越大，正常人死亡時有80%的幾率帶癌。按照中醫的觀點，癌症是由內虛外邪、陰陽失調造成，瘀、毒、虛、六淫等因素均與癌的發生有關。但有一點也必須認識到，即年齡越大，癌細胞的分化越慢，這就是為什麼有些老年人能夠帶癌生存的原因。因此，人在得癌症後不等於死亡，不等於不能長壽，只要不被癌症所嚇倒，重視做好養生保健，就能提高5年以上生存率，就能在人生的道路上繼續走下去。對於慢性病我們並不陌生，在中老年人身上多數有之。癌症與某些慢性病有著千絲萬縷的聯系，我們不妨把癌症也看作是常見的一種慢性病；把人得癌症看作是正常的，不足為奇的；把不得癌症認為是特殊的健康人，但也是幸運的；是否也可以這樣認為，所謂的腫瘤就是伴隨著衰老而出現的一類難以避免的退行性病變；至於年輕人得癌，不能用退化理論來解釋，則可能與飲食及環境汙染等其他因素有關。可以預見的是，在不遠的將來，通過醫療科學技術的發展，癌症這種慢性病會變成一種基本可以控制或治愈的疾病。凡事只有認識上去了，才會有正確的做法，才會獲得好的結果。只有正確認識癌症、正確對待癌症，才能更好地進行治療，獲得治療的最佳效果。臨床經驗證明，得了癌不要悲，越悲越吃虧；得了癌不要怕，越怕越倒下；癌症如彈簧，越怕它越強；怕死壽更短，樂觀壽更長。生老病死是自然界的規律，對此沒有什麼可怕的，萬一得了癌症也不要怕，越怕越吃不上飯，越怕越睡不著覺，越怕死神降臨愈快，越怕免疫機能越低，人體防線一旦被打破，身體便會很快垮台。可以說約有一半的癌症病人是被嚇死的，30%死於放療過度，15%死於其他療法的過度使用，這些都是屬於發生在癌症病人身上的不正常現象，只有5%死於原發疾病。 哀莫大於死，奈何以死懼之。對於疾病的害怕與擔憂是人類的本能，誰人不害怕得癌症？說一點不害怕是不切合實際的謊話。有淚不輕彈，只因未到傷心處，輪到誰的頭上都一樣。慢性病就是堅持服藥，仍有20～30%的不良轉化率，更何況是癌症呢？“十個癌症九個埋，還有一個不是癌”，這種論點正確與否，我們只有讓事實去說話。要充分認識癌細胞的特性，它是人體內瘋狂的掠奪者，無論人體的營養狀況如何，它都會以其自身善於掠奪的特性，強勢攫取人體的營養，吞噬人體的健康，直至把人體內的營養掠奪光，成為瘦得皮包骨如幹柴般的軀體。如果人體的營養不足，首先餓死的絕對不會是腫瘤細胞，而是正常的人體組織細胞。我們可能都曾見到過臨近晚期的癌症病人，傳統的做法以及親屬的初衷就是給病人增加營養，但事與願違，不管怎樣補充營養都是徒勞的，能吃的只是滿足口欲之福，不能吃的只能是“望食興歎”，就是吃多少山珍海味，營養的首先也是腫瘤。所以，餓不死的是癌細胞，缺乏營養的是人體正常細胞。正常的組織在失去營養後，病人瘦骨嶙峋，軀體如若紙糊，而腫瘤卻在一天天增大，髒腑功能在一天天衰竭，最後不得不帶著莫名的遺憾，帶著對親人的眷戀之情，帶著碩大的腫瘤離開這個世界。對於癌症，總體上要藐視，具體治療方法上要重視，要接受正規的治療，不要犯輕敵的錯誤，這樣才能少折騰、少受罪。癌症雖然發病緩慢，仍然是影響健康和壽命最凶惡的敵人，對付它想用手術、放療、化療這“三把斧頭”都未必能戰勝它。這樣說並不是對這三種治療措施的妖魔化，癌細胞到底有多可恨、有多難纏？類似生化武器的化療藥也只有5%左右的療效，化療藥物缺乏特定性，不分嫡庶，無法區分正常細胞和癌細胞，可謂是“殺敵一千，自損八百”；老年人對於放化療更是不敏感；類似核武器、激光武器的放療藥也難以將其根除，希望把癌細胞殺死，卻往往是癌細胞沒殺死，正常細胞卻大受損傷；實體瘤能開刀的盡量開刀，這仍然是早期治療癌症的最有效手段。但有時就是手術也未必能把癌細胞切除幹淨，不符合時機的手術更是有害無益。癌細胞的反複特性，以致於用放化療都好似用拳頭打海綿方塊，一拳打下去，暫時的指標降低了，但過兩天又升上來了，所以放化療不是保險藥，更不是靈丹妙藥，不可過分依賴，不要過度治療，要講究適度，見好就收。化療常見的副作用有嘔吐、納差、腹瀉、便秘、肝損害、聽神經損害、脫發、口腔潰瘍、肺纖維化、免疫抗體下降等。不管什麼治療，治來治去，目的是讓病人吃下飯去，治得讓病人吃不下飯去總不是好事，所以做放化療時一定要配合中藥保護病人的胃氣，因為“脾胃一敗，死期就到”，如果不注意保護胃氣，病人的生命就受到威脅，一切的治療都宣告失敗。要把癌症當作一種慢性病來治療，不適宜開刀的就保守治療，到底應采取哪種方式，應對病人身體狀況進行整體評估，權衡利弊後再做決定。在中醫藥的治療方面，扶正祛邪，調理各髒腑的功能，增強體質是根本，要慎用或不用活血化瘀藥，避免加快癌症的轉移；重症可先給予粥湯，據情遞減靜脈輸液用量；古語雲：“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；無毒治病，十去其九。谷肉果菜，食養盡之，無使過之，傷其正也。”中醫藥“零毒”抑瘤，扶正治療能延長生存期；調整為先，讓病人帶瘤生存，與腫瘤和平共處，這是中醫對於癌症治療的優勢。溫和的施治方法，對於老年癌症患者也許更人道、更合理。在湯劑中可佐以清熱退虛之品，用量要適宜，切勿操之過急，這是使用中藥的基本原則。癌症雖然難纏，但不等於是不治之症，總有一部分人能夠戰勝它，在抗癌這條戰線上，從來不乏戰勝它的勇士。罹患癌症後要想生存心態很關鍵，我的好友當中就有數個抗癌明星，與他們零距離接觸，了解他們的生活特點，在此僅舉2例說明。一個是今年82歲的泉城抗癌明星嶽增善，人稱“運動大俠”，是嶽飛三子嶽霖的後人。1991年罹患胃癌（中期），切除了２厘米的食管和五分之四的胃，手術後又進行了“３+２化療”。在此順便說一下什麼是“3＋2化療”呢？簡單說就是化療３年，每年２個療程。但這是一個漫長的治療過程，只可惜與他同期做化療的四位病友相繼離世，沒有按要求完成化療。他在化療結束後就停藥了，走上頑強地鍛煉身體之路。重獲新生的他總結了四條抗癌心得：心態平和，合理膳食，堅持鍛煉，戒煙戒酒。他的一日食譜很簡單，早上一碗面條加個雞蛋；中午稍微放開點吃，但也不是無限制，禁忌油膩與辛辣；晚上一碗稀飯一包酸奶。他還自制了一種蜂蜜醋保健飲料，將蜂蜜與米醋按1:1的比例勾兌後沖水喝，早晚各喝一次。到現在已術後存活29年，仍然身板硬朗，耄耋老人能做一指禪俯臥撐，能在單雙杠上玩倒立，能把大刀玩得似流星飛雨，堪稱奇跡。他還自創了一套家庭健身操，每天早上起床前都要做一次，上肢運動鍛煉肩周、頸椎、手腕處，下肢運動鍛煉腰椎、坐骨、膝關節，並一直堅持了26年，成為聞名泉城的健康達人。他的故事還曾在美國的邁阿密州流傳，早已是那裏的名人。2017年抗癌明星評選，他獲得“齊魯十大抗癌明星”稱號，他的養生經驗也很值得我們借鑒。另一個是92歲高齡的張憲鵬，罹患膀胱癌後於2016年3月在醫院做手術治療，打開腹腔後發現腫瘤已長滿，無法手術切除，隨即做關腹處理。手術後身體極度虛弱，經使用中藥調理後身體逐漸恢複。一次我去探望他，當時已是88歲高齡的他精神矍鑠，竟然跑著前去迎接，使我驚奇不已。手術後在家靜養一段時間後，又去上老年大學，參加濟南市全民學習服務中心學習，課後還去社區輔導老年人學電腦、學習智能手機玩微信，還自己創建了微信群，成為老年群體中的“圈粉”。他恐怕是全省最高齡的群主了。他把病後的生活過得豐富多彩，看起來根本不像是病人，更不知道他還是個裝著尿袋排解很不方便的病人。他自發學習電腦高級軟件，學習網銀，能在網上投資購買理財產品，還投資4萬元在自家附近又買了一間平房，他這種精神很值得我們學習。他既是抗癌的明星，又是我們老年人勵志學習的楷模。他這種生命不息、學習不止的精神令人欽佩，也正是靠這種頑強的精神和毅力讓他戰勝癌症，生命得以延續。這樣的高齡老人，在術後還與癌魔搏鬥了四年零六個月，於2020年8月溘然長逝，鮐背之年卒去，不得不承認這是個奇跡。看看這些抗癌明星的故事，說明癌症並沒有多麼可怕，對於老年人來講，死亡的風險反而有所降低，只要有個好的心態，有正確的生活方式，配合適當的治療和鍛煉，就能戰勝癌症，就能把病後生活過得有滋有味、有聲有色，以上二位老人就是最好的明證。換個視角看癌症，權且就是慢性病；細胞克隆出偏差，人體內亂癌逞凶；化療不是保險藥，放療更要講適中；手術宜早不宜晚，保護脾胃是始終；中西結合共顯功，樂觀心態方能勝。得了癌症後要想延壽有“六能”，即：早發現、早治療能延壽；正確對待、不害怕能延壽；有信心戰勝能延壽；少轉院、少折騰能延壽；正確評估施治能延壽；中西醫配合治療能延壽。（寫於2020年9月23日）
【作者簡介】李友鵬（男），知名中醫，北京名醫名方研究推廣中心特邀研究員，河南仲景醫藥研究會特邀研究員，中國特效醫術發掘整理委員會專業委員。原籍山東齊河，現居山東濟南。文學愛好者，熱愛生命，熱心公益事業，注重中醫養生研究和疑難雜症的治療，先後發表學術論文與詩歌100多篇，創城征文獲得濟南市一等獎。
《李友鵬原創養生保健丨換個視角看癌症》完，請繼續朗讀精采文章。
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