《養生說丨冬天不要晚睡 這些熬夜的危害要知曉》 海報新聞大眾報業集團旗下帳號07:35(記者: 鈕晶 杜虹曉 編輯: 趙洪棟)編者按:《養生說》的前身是《二十四節氣與養生》,開播以來深受觀眾的喜愛。在節目連續播出一周年之際,全新改版為《養生說》,專注健康身心、養生調理的知識和妙招。節目名字變了,但我們為大家傳播健康與快樂的主旨始終不變哦。一年四季,春夏秋冬,周而複始。春生、夏長、秋收、冬藏,人們該懂得如何來適應氣候的變化,有效地保養身體,防禦疾病的侵害。在現如今快節奏的生活環境中,很多中青年人只為生活奔波,而忽略了日常保健。中醫講“治未病”,就是養生。那麼,怎麼才能真正做到既知養生之意,又得養生之法呢?順應大眾所需,我們推出了原創節目《養生說》,針對不同季節、不同節氣的氣候特點、養生重點進行講解,人體與自然如何協調統一。其中也包括了很多行之有效的養生方法和食療佳品。用通俗易懂的語言,結合現代科學,將實用易操作的一些方法推薦給大家,以傳播健康的生活方式為節目主旨。本期節目我們將為您帶來冬季的養生知識。特別邀請到了大眾報業集團門診中醫專家任曉明醫生,為大家准備了幾個冬季養生的關鍵詞,來幫助大家更好地理解冬季養生。 任曉明大眾報業集團門診中醫專家執業中醫師 注冊營養師濟南醫貝貝健康服務中心首席調理專家中醫技術專長考試特邀講師兒科疾病中醫“五聯療法”創始人 《養生說丨冬天不要晚睡 這些熬夜的危害要知曉》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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養生說丨冬天不要晚睡 這些熬夜的危害要知曉
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