《肝不好的女人,臉上這一“現象”太煩人!太多女性已中招,需謹慎》 我是你致命的傷其實長“肝斑”是因為長期身處壓力之下,或是心情抑鬱使得肝髒無法正常工作,導致體內的垃圾無法及時清掃出去,長期積攢在體內,就會在臉上表現出斑。肝髒不好的人,常常表現為臉色、眼白或者皮膚發黃,即所謂的黃疸症狀,除此之外以下現象也是你的肝髒在向你“控訴”。鼻子上容易長粉刺在鼻子的兩側是肝髒和膽的映射,如果鼻子兩側長了粉刺的話。就是肝髒有毒沉積的表現。因為當肝髒代謝不好的話,體內的血液就不充足,血液循環緩慢,氣血不足,會造成血脈有東西阻塞,沒有辦法循環新的物質來維持氣色,所以臉色會變得發黃,有的還可能會產生黃褐斑點,粉刺等。 出現了嚴重的黑眼圈我們都知道如果睡不好,熬夜眼睛下方就會出現一圈青色發黑的印記,還會長出眼袋,但是如果好好休息睡好後,黑眼圈就可以得到緩解。但是如果你好好睡覺,而且勤敷眼膜都無法改善,那麼還有一個原因那就是肝髒有不適了,最好是去醫院檢查一下,可不要認為黑眼圈只是一件小事。 養好肝髒,你需要做2件事1、多吃養肝食物檸檬、枸杞、藏須參、屼山芝都是養肝的食物,例如像香煙、酒類、過於肥膩刺激的、高油脂等食物是肝髒的敵人,不僅加重肝髒的代謝負擔,而且損害肝髒的正常功能。因此,我們必須有一定的選擇,盡量少吃在我們的生活中的垃圾食品。現代研究證實:藏須參含有豐富的硒元素成分,其中硒元素在醫學界一直有著肝髒守護因子的稱號,經常泡水喝,不僅可以保護肝髒,增加肝髒的排毒能力,更重要的是對修複受損肝細胞、降低轉氨酶和抑制肝細胞癌變皆能起到很好幫助。 推薦吃法:取藏須參3克、屼(wu)山芝5克,枸杞子10粒、取300ml左右溫水(80度左右)燜泡5分鐘左右放入枸杞子,即可飲用,一般連服一個月左右,養肝效果驚人。常生氣、愛長痘、長黃褐斑、經期短等肝不好的女人,平時可以經常喝,每天1-2杯,堅持一段時間,肝會感謝你。2、少生氣女人天生心思細膩,喜歡動不動就鬧脾氣,特別是有些內向的女子,喜歡生悶氣,“百病生於氣”,生氣會導致疾病發生,而對於女子來說,經常生氣會增加患乳腺疾病的風險,因為生氣傷肝,而乳腺是肝經必須經過的部位,長期的肝氣鬱結,女子就會容易生病。肝具有喜條達的習性,所以在日常生活中,女性一定要學會調節自己的情緒,保持情緒舒暢,心情好了,肝也會變好,身體也會少生病。 健康小提示:經常運動不僅僅可以幫助我們發泄心情,舒緩情緒還可以促進體內脂肪的消耗,幫助肝髒減輕負擔,促進肝髒排毒,是最好的養肝美顏的方式。 《肝不好的女人,臉上這一“現象”太煩人!太多女性已中招,需謹慎》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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肝不好的女人,臉上這一“現象”太煩人!太多女性已中招,需謹慎
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