《涼拌雞胸肉:超級開胃菜美味非常美味》 笙笙同學日常 給客人做一個小冷盤,將雞胸肉放入鍋內,加入蔥姜,料酒,加適量水,煮10分鐘,待其冷卻,均勻撕成小條,都這樣做。把蒜茸放在碗裏,一勺水,辣椒油,花生米,生抽蠔油,胡椒油,鹽,糖,新鮮,攪拌均勻備用,把配菜放在雞胸裏,倒入調味汁,用我性感的小手抓著,小冷盤准備好了。 雞胸肉蛋白質含量高,易被人體吸收利用,他含有磷脂,在人類的生長發育中起著重要作用,他是中國人膳食結構中重要的來源磷脂之一。雞胸肉具有溫補益氣、補虛填精、健脾胃、活絡血管、強健筋骨的功效。脂肪含量3%,蛋白質含量20%,適合減肥和肌肉。 涼拌雞胸肉:超級開胃菜美味非常美味!的美食實踐分享就在這裏,喜歡記得收藏,和身邊的朋友分享哦,下次見! 《涼拌雞胸肉:超級開胃菜美味非常美味》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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涼拌雞胸肉:超級開胃菜美味非常美味
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