《營養師提醒你:無論什麼時候,這4種保健品都別買,都是智商稅》 爆炸營養彭鑫蕊彭鑫蕊 營養師,健康達人,優質創作者不過,今天就來看看哪些是在上智商稅,送親戚最不實在。營養師提醒你:無論什麼時候,這幾種保健品一個別買,除了坑錢什麼用都沒有,都是智商稅。美味的大豬蹄,可能有點不靠譜:在女性美容護膚界中,豬蹄可謂是永久留存的,沒有豬蹄的不好只有人們不吃的毛病。特別是其中含有的大量膠原蛋白,護膚效果定不會大失所望。 事實上,對於豬蹄也好,還是在傳說中更高級的膠原蛋白食品,包括燕窩、阿膠、花膠等等,無論你吃多久還是直接吃含有膠原蛋白的保健品,最終的效果你也會不滿意。因為吃進去的膠原蛋白和皮膚流失的不一樣,吃了就被消化了,要想作用在皮膚上根本是不可能的。還不如吃些富含維生素C和水分的新鮮蔬菜水果,效果要更好呢。 甜過初戀的蜂蜜,不是一般的不靠譜:蜂蜜也不用多說了吧,同樣是人們認為護膚的好選擇,可它真的能夠達到人們想要的效果嗎?那麼,大家不妨直擊痛處,看下它的營養成分到底有什麼。據調查市面上大多數蜂蜜反饋出的數據來看,不管品牌有多大,其中最主要的成分都是葡萄糖和果糖,甚至能夠高達80%以上。而有研究表明:過量吃糖的人,會加速細胞衰老,甚至是產生自由基,對皮膚不利。所以,被人們堪稱為甜過初戀的蜂蜜,再貴也可能是一點用都沒有。 高營養的蛋白粉,絕大多數人都不需要吃:你是不是也喜歡買蛋白粉給老人,其實,蛋白粉的營養並不適合所有人,尤其是身體健康的人群,每天大魚大肉的人群,在機體營養過剩的情況下,完全不用額外補充蛋白質,否則只會給腎髒增加負擔。而極少部分,如因為吃素導致免疫力下降,蛋白質攝入不足,體力不支,消化能力差的人,也可以通過吃雞蛋、豆制品、發酵食品補充。 宣稱有美白效果的葡萄籽精華,沒有必要買:你是不是也被葡萄籽精華的作用誘惑到了呢?尤其是在美白上,很多女性都會行動,可對於人們來說有抗氧化作用的,未必是真的,並且葡萄籽中的原花青素也好,還是白藜蘆醇也好,作用都有待證實,不用當浪費錢的“小白鼠”。 《營養師提醒你:無論什麼時候,這4種保健品都別買,都是智商稅》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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