《春天女人要養生,建議多吃幾種食物,潤腸通便、清理體內毒素》 肌肉牛魔王健康達人,優質創作者毛豆富含植物蛋白,高鉀高鎂,富含維生素B和膳食纖維,還含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分,有利於保護心腦血管疾病和控制血壓,此外,夏天吃毛豆可以預防因出汗過多、食欲不振而引起的營養不良、體能低下、易中暑。 玉米含有豐富的硒和鎂,是人體重要的微量元素,能增強體質,當硒與體內維生素E結合時,能有效防治疾病,抗衰老,解毒護膚,提高睡眠質量。 枸杞是我國傳統的滋補原料,不僅具有眾所周知的清熱明目的功效,還能減肥解毒,是減肥食品,枸杞富含維生素C和胡蘿卜素,能促進血液循環,延緩衰老,還具有一定的美容效果,枸杞可以泡茶或煮粥,是夏季減肥食品的好選擇。 《春天女人要養生,建議多吃幾種食物,潤腸通便、清理體內毒素》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
音調
速度
音量
語言
春天女人要養生,建議多吃幾種食物,潤腸通便、清理體內毒素
精確朗讀模式適合大多數瀏覽器,也相容於桌上型與行動裝置。
不過,使用Chorme瀏覽器仍存在一些問題,不建議使用Chorme瀏覽器進行精確朗讀。