《春天養生適合多吃幾種食物,淨化血液、增強體質,好吃又營養》 肌肉牛魔王健康達人,優質創作者美味營養的葡萄,葡萄中含有的黃酮類化合物是強有力的抗氧化劑,能抗衰老,清除體內自由基,葡萄含有抗癌載體元素,可以防止健康細胞癌變,防止癌細胞擴散,而且葡萄汁可以幫助器官移植患者減少排斥反應,促進早期恢複,中醫認為,葡萄性溫甘,能滋補肝腎,滋養津液,強筋骨,補益氣血,利尿,可用於脾虛、氣虛、氣短、乏力、水腫、排尿困難的輔助治療。 椰子汁中的微量元素和常量元素含量極高,可以幫助控制血脂和膽固醇的含量,有效降低血壓,三高的人要注意飲食控制,多喝椰子汁,可以預防各種心腦血管疾病,椰子汁很適合三高的人。 說到減肥,怎麼才能離開葛根粉?而且很多保健愛美的人都在吃葛根粉!因為葛根粉是天然健康的保健食品,吃了對人體有很多好處!比如:降血壓、降血脂、解酒等等,當然最重要的還是減肥!所以想減肥,可以每天吃一碗葛根粉。 公認是瀉藥水果,但一定要選熟香蕉,熟香蕉的膳食纖維含量是普通水果的3倍,富含大量水溶性植物纖維,有助於高滲胃腸液的分泌,從而達到軟化和促進排出的效果。 《春天養生適合多吃幾種食物,淨化血液、增強體質,好吃又營養》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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春天養生適合多吃幾種食物,淨化血液、增強體質,好吃又營養
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