《遇到這菜,一買就是兩三斤,涼拌吃最過癮,清脆爽口,別錯過》 是阿碳呀冬天,這道菜正宗,葉酸含量極高,3元一斤,女生們吃起來皮膚好!生菜是日常餐桌上最常見的蔬菜,生菜中含有多種維生素和礦物質,常吃有助於消除緊張情緒,有助於睡眠,生菜中的鉀含量大大高於鈉含量,有利於人體水解質的平衡,生菜涼拌生菜絲,每年春節,下酒菜都是少不了它,滿滿一盤,轉眼間就能被清除掉,不但吃得清爽爽口,解油膩,而且看起來很有食欲,而且做法簡單,價格實惠,一根生菜就能做一大盤,過年期間吃得油膩過頭,可以做這道清淡的素菜來清腸胃。冬天遇上這道菜,一買就是兩、三斤,涼拌吃起來最過癮,爽口解膩,不要錯過。現將這道“涼拌萵筍”菜肴做法與大家分享,喜歡的朋友可以按照菜譜做起來,給家人一個美味,給親人一個關懷。配料:生筍1個,幹辣椒3個,花椒少許,鹽,白糖,醋適量。實踐:准備所需配料,(生筍削皮)。 生菜切片,然後再切成細絲,(還可以借用刨絲機直接刨成細絲)。鍋中加水適量煮開,加入少許鹽,放入切好的萵筍絲,焯水約10秒鐘。第四,撈出萵筍絲,快速放入冷水中,沖洗數次,可使萵筍絲更脆。 炒鍋加少許油,放入花椒粒小火炸香,撈出備用,再放入切碎的幹辣椒爆香。六、洗淨萵筍絲,控幹水份,放入盆中,將熱油與幹辣椒拌勻,倒入萵筍絲,加少許鹽,糖,白醋調味。然後拌勻,拌勻,裝盤食用。營養美味,爽口,這道菜吃多了也不用擔心長胖,做法也簡單。 《遇到這菜,一買就是兩三斤,涼拌吃最過癮,清脆爽口,別錯過》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
音調
速度
音量
語言
遇到這菜,一買就是兩三斤,涼拌吃最過癮,清脆爽口,別錯過
精確朗讀模式適合大多數瀏覽器,也相容於桌上型與行動裝置。
不過,使用Chorme瀏覽器仍存在一些問題,不建議使用Chorme瀏覽器進行精確朗讀。