《若在菜市場見到“它”,那是你有福,別猶豫,抓緊帶回家,營養高》 美食傑美食領域創作者,帶貨達人,北京美時傑信息技術有限公司,優質創作者By 火鍍紅葉配料:香菇肉餡 1碗、餛飩皮 150克、田七菜 50克、蔥 20克、香菜 10克、紅蘿卜 20克、豬骨濃湯寶 1盒、胡椒粉 2克烹飪步驟:1.各材料,香菇肉餡=豬肉末、香菇、蝦皮、生粉、鹽、糖、蠔油、雞粉 2.在香菇肉餡加入2匙的水、香菜、蔥花混合待用 3.取餛飩皮,放小許紅蘿卜絲 4.再放適量肉餡 5.包成餛飩狀 6.煮沸適量的水,下濃湯寶 7.下田七葉、紅蘿卜絲、胡椒粉煮熟,關火待用 8.另取一鍋把餛飩煮熟 9.把煮好的湯與餛飩混合一起,即可食用 烹飪小貼士:1、蒜蓉田七在炒至的過程中一定要注意大火爆炒,這樣不僅可以防止田七出汁,還可以保持其碧綠的色澤。2、田七是一種非常容易栽培的植物,感興趣的朋友可以用泡沫箱或者花盆在自家陽台上種植幾盆,幾天就可以收獲一茬,健康又衛生。3、田七葉可以直接生食,也可以煲湯,也可以涼拌,淡淡的清香,都是非常不錯的。4、進入人體後,不僅能夠吸收大量的碳水化合物,還能夠維生素、多糖和三七皂甙等多種營養物質,能夠促進機體的新陳代謝。大家有吃過田七嗎?歡迎留言評論。喜歡美食傑的文章請點贊、關注、分享!你有什麼觀點和想法,歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。 《若在菜市場見到“它”,那是你有福,別猶豫,抓緊帶回家,營養高》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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