《女人想要身材好,要多食用幾種食物,清腸排宿便、大肚子也平了》 肌肉牛魔王健康達人,優質創作者2、薺菜薺菜是一種人們喜歡的野菜。在世界各地,它營養價值高,食用方法多樣,藥用價值高。它還含有豐富的維生素C和大量的粗纖維,能增強大腸的蠕動,促進排泄,促進進食後的新陳代謝。 3、楊桃楊桃含有許多對人體健康有益的成分,如糖、維生素A、維生素C、纖維和酸。楊桃中豐富的果酸能抑制黑色素沉澱,具有補血養顏、排毒養顏的作用。對改善幹性或油性皮膚有顯著效果,是對女性皮膚有益的好水果。 4、櫻桃櫻桃是一種顏色鮮豔的水果,個頭嬌小,含有多種對人體有益的營養成分。是一種有美顏的水果。它含有大量的鐵、花青素和維生素E,對人體非常有益。經常食用可以美白淡斑,滋養肌膚。而且櫻桃是補血最好的水果之一,特別是補血養顏,延緩衰老。 《女人想要身材好,要多食用幾種食物,清腸排宿便、大肚子也平了》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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女人想要身材好,要多食用幾種食物,清腸排宿便、大肚子也平了
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