《女明星有多自律?兩三天沒睡覺,健身舉百斤杠鈴,導致膝蓋都變形》 神仙電影呀明明小臉細腰大長腿,身材好到不行,可還要跑去參加健身綜藝。這哪裏是來蛻變的,分明是來當標杆的。這誰看了不說一聲姐姐對自己狠啊! 早晨一起來就玩倒立加速血液循環…想想我等普通人早上恐怕連睜個眼睛,伸個懶腰都得使出吃奶的力氣吧 張天愛的生活原則用一句話總結就是:絕不讓身體閑著,能同時幹兩件事就絕不會放過一秒鐘。一邊刷牙,一邊拉伸。 敷面膜的同時,也會考慮做個早餐。 忙活了一天,好不容易能休息了。好家夥,張天愛直接來一句:可以早點健身了。 晚上敷睡前面膜,又可以做20來分鐘的瑜伽。哎,想到了我等懶人,敷面膜永遠是葛優癱陪手機,真實無地自容啊 你以為張天愛做完剛才那個紅色面膜就是最後一步了嗎?當然不啊。紅色面膜敷完後,透明面膜迅速走起。一個清潔,一個補水。嘖嘖嘖,這就是女明星啊。 據張天愛描述,只要她進到洗手間,那起碼都得待兩個小時張天愛:“面膜啊、身體啊、按摩啊、護發啊…”光是這些項目都聽暈了。 知道張天愛兩個小時的夜間保養結束,她又幹嘛了嗎?大排燈安排上,祛痘、美白、緊致肌膚統統走起! 你敢相信嗎?在張天愛兩三天沒好好睡覺的情況下,直奔健身房。負重舉百斤杠鈴,練100個青蛙跳……導致挺舉的時候她自己覺得“膝蓋都變形了” 張天愛在吃上面有多讓人吃驚呢?早餐一顆雞蛋加蔬菜水果沙拉,關鍵這盒沙拉,節目中她應該是扒拉了兩口就沒吃了吧? 高熱量的東西,在張天愛那裏可是禁忌。助理說她對自己特別狠,她有自己的一套身材管理體系,只吃有營養的東西,不吃一切垃圾食物。 那究竟到什麼程度呢?收工後她給劇組所有人訂了炸雞,她說其實她也很想吃,但只有看大家吃,然後就當作自己也吃了意念減肥法說的就是她了吧。 實在忍不住了,她就摳那麼一小塊兒,然後還把外面的皮給丟了。得,姐姐寧贏了。 怎麼說呢,長得漂亮是父母賦予的,怎麼生活是自己選擇的,一直很佩服張天愛這種又美又自律的人,不知道大家是怎麼看的呢? 《女明星有多自律?兩三天沒睡覺,健身舉百斤杠鈴,導致膝蓋都變形》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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女明星有多自律?兩三天沒睡覺,健身舉百斤杠鈴,導致膝蓋都變形
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