朗讀湖南一女子堅持用艾葉水泡腳，一段時間後，身體怎麼樣了？第湖南一女子堅持用艾葉水泡腳，一段時間後，身體怎麼樣了？

《湖南一女子堅持用艾葉水泡腳，一段時間後，身體怎麼樣了？》
聖談養生卿時軍，醫學影像和放射治療專業 副主任醫師 中山市博愛醫院（中山市婦幼保健院）,健康領域創作者現如今人們的溫飽問題，早就得到了解決和改善，並且人們的生活也變得越來越好了，一些人在享受生活的同時，也開始積極的護理自己的身體，加入到了養生保健的行列當中。通過養生保健可以讓我們的身體更健康，少生病，養生的方法有很多，比如喝養生茶，堅持泡腳，按摩，刮痧等等。泡腳是一種非常簡單且方便的養生方式，每天晚上睡覺之前建議被溫熱的水堅持來泡泡腳，有助於促進血液循環達到養生保健的效果，然而還有一些非常注重養生的人，泡腳的時候會加入購買的泡腳包或者是其他的養生食材。
一位來自湖南的女士堅持泡腳的時候加入艾葉，一段時間後怎麼樣了呢？不妨趕快來了解一下。湖南一女子堅持用艾葉水泡腳，一段時間後，身體怎麼樣了？艾葉是農村地區比較常見的一種野菜，其用途非常廣泛，而且藥用價值也比較高，來自湖南的劉女士是一位非常注重養生的人，前段時間她聽說用艾葉水泡腳，能夠達到養生保健的效果，於是去郊區發了一些艾葉回家，堅持每天睡覺之前都會用來泡腳。泡了一段時間之後，劉女士收獲了以下這幾個好處。濕氣不重了女性朋友的身體本來就是偏寒性的，如果在平時不注意經常接觸一些寒涼的食物，很有可能會導致大量的濕寒之氣淤積體內難以代謝，排出損傷身體的健康。而劉女士之前去看中醫的時候，被告知體內濕氣比較重，她堅持用艾葉水泡了一段時間的腳之後，再次去檢查，發現體內的濕氣沒有那麼重了，而且明顯感覺到身體比之前更加輕松了。
氣色越來越好當女性朋友出現氣血失調的情況時，往往會伴隨氣色不佳，血液循環受阻，精神萎糜，身體乏力等狀況。而劉女士堅持用艾葉水泡了一段時間的腳之後，發現自己的氣色明顯變好了，而且她感覺自己越來越有精神。
手腳不再冰涼可能有一些女性朋友一年四季都會伴隨手腳冰涼的情況，其實手腳冰涼就是體寒的表現。如果長此以往沒有進行改善的話，就可能會損傷到女性的子宮和卵巢出現宮寒的情況，對於這種現象而言，堅持用艾葉水泡泡腳，或許能夠驅散體內的濕寒之氣，改善手腳冰涼的狀況。
由此可見，堅持用艾葉水來泡腳，的確能夠給我們的身體帶來一定的好處，但是另外用水泡澡的時候也有許多需要注意的問題，比如水溫不能太高。可能有人覺得用艾葉水泡腳，保持比較高的水溫，更有助於艾葉當中的營養元素泡出來，但是水溫過高的話，我們的雙腳可能會受不了，嚴重的話還可能會出現腳部燙傷皮膚受損的情況。
另外用艾葉水泡腳的時候，也並不是時間越長越好，建議泡腳的時間盡量控制在15~20分鐘左右，因為時間過長可能會加重心腦血管的負擔。
《湖南一女子堅持用艾葉水泡腳，一段時間後，身體怎麼樣了？》完，請繼續朗讀精采文章。
喜歡 小編的世界 e4to.com，請記得按讚、收藏及分享！