《涼拌蕎麥面,酸辣爽口,低脂低鹽更健康》 美食天下北京盛世傳越科技有限公司,美食領域創作者涼拌蕎麥面By 陽春白雪小食光俗話說冬至餃子夏至面,在北方河南,民間有“吃過夏至面,一天短一線”的說法卻盛傳至今。夏至吃面,一般指的是面條,意用面(條)之長比喻夏至之長晝。區域不同,面條的做法多種多樣,夏天天氣炎熱,過水涼拌撈面絕對是首選,今天做一款低脂少油的輕鹽涼拌蕎麥面,酸辣爽口,開胃下飯。原料:蕎麥面、小米椒、香蔥、大蒜、米醋、輕鹽醬油、香油。做法步驟: 第1步、准備幹蕎麥面一把,大蒜,小米椒,小蔥,輕鹽昆布醬油。 第2步、大蒜搗成泥。 第3步、加入三勺輕鹽昆布醬油。 第4步、一勺米醋。 第5步、兩勺涼開水,少許香油混合均勻。 第6步、鍋中放適量清水,水開後放入蕎麥面煮3-5分鐘。 第7步、小蔥和小米椒切碎備用。 第8步、煮好的蕎麥面放入涼開水裏過一下。 第9步、煮好的蕎麥面放入涼開水裏過一下。 第10步、根據口味放入小米椒和香蔥,拌一下就可以了。 第11步、涼拌蕎麥面,酸辣爽口,低脂低鹽更健康。小貼士:1.蕎麥面煮熟以後過一下涼開水再拌,吃起來比較順滑,不粘。來自 美食天下 陽春白雪小食光 的作品。大家喜歡這個菜譜嗎?歡迎點贊、評論、轉發。歡迎關注美食天下,學好菜,跟我來! 《涼拌蕎麥面,酸辣爽口,低脂低鹽更健康》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
音調
速度
音量
語言
涼拌蕎麥面,酸辣爽口,低脂低鹽更健康
精確朗讀模式適合大多數瀏覽器,也相容於桌上型與行動裝置。
不過,使用Chorme瀏覽器仍存在一些問題,不建議使用Chorme瀏覽器進行精確朗讀。