朗讀甲狀腺結節患者，盡量少吃這3種“素食”，已給你找出，大蒜除外第甲狀腺結節患者，盡量少吃這3種“素食”，已給你找出，大蒜除外

《甲狀腺結節患者，盡量少吃這3種“素食”，已給你找出，大蒜除外》
琪醫生趣談張琪，內科專業，全科醫學專業 主治醫師 蘆溪縣宣風鎮中心衛生院,優質健康領域創作者近年來，甲狀腺結節成為目前常見的慢性疾病之一，且發病率呈上升趨勢，嚴重影響人們的身體健康和日常生活，甲狀腺作為人體最大的內分泌腺，它的作用非常大，其重要性不言而喻。其主要功能是負責分泌人體激素，促進人體正常生長發育和代謝，可以說影響著人體的正常運轉過程，一旦出現問題，就會影響人體激素的正常調節。由於甲狀腺結節的出現與飲食有很大關系，因此患者需要養成良好的飲食習慣，也需要通過飲食來調理。
甲狀腺結節患者，盡量少吃這3種“素食”，已給你找出，大蒜除外部分人說大蒜的氣味刺鼻，屬於刺激性的食物，會對甲狀腺造成很大的刺激，對甲狀腺的健康造成不良影響，那到底和人們說的一樣嗎？其實大蒜具有殺菌、滅菌作用，適當食用可以發揮抗病毒作用，可以提高免疫力。 平時控制量的話，吃完全沒問題。但是，如果是甲狀腺功能異常的時期，就盡量避免。
日常3種“素食”甲狀腺結節患者盡量少吃，請了解1、海帶說到海帶，是家庭中不可缺少的產品，經常用作涼拌菜和火鍋食材，其營養豐富，適量吃有助於健康。但是海帶是海產品，碘含量眾所周知，吃多了會導致體內碘超標，激素分泌紊亂。
2、蘿卜蘿卜是日常常用的食材，平時用來做湯和醃菜，被很多人喜愛。蘿卜含有豐富的維生素和纖維素，可以開胃，促進消化，也有很強的消炎作用。但是，蘿卜中含有對甲狀腺不好的物質，患者長期吃會使結節持續腫大，所以請盡量避免。
3、西藍花西藍花是十字花科的食物，蘿卜也是其中之一，經常看到很多日常吃西蘭花的人。 特別是正在減肥的人，是必選的食物，它含有豐富的營養物質，也能抵抗腫瘤的發生。但是，這些食物內含有硫氰酸，會抑制甲狀腺吸收碘元素，結節患者最好控制這類食物。一般的認知是，無論有什麼疾病，蔬菜幾乎都不需要控制，但其實不然，在結節患者的日常生活中還是慎重飲食為好。
要消除甲狀腺結節，日常少不了2件事1、多補充營養素想要甲狀腺結節消散，首先需要從飲食入手，可考慮適量補充「洛念玫素」來消散，它可有效輔助消散甲狀腺結節。「洛念玫素」內含蘆根、白芷、甘草、蒲公英等營養提取物。在古時候，人們就用蒲公英、白芷、蘆根等治療當時的甲狀腺結節，且具有很好的療效。後來又經過現代醫學改良方藥成分，並加入了麥芽其它物質，如麥芽和其它營養物質，提取這些物質的精華制作而成的「洛念玫素」，能保持人體基本的甲狀腺激素分泌平衡，且有消腫、解毒、清熱、散結的效果。它其中的富硒麥芽粉，硒元素含量豐富，起到維持甲狀腺細胞“活性”的作用，有穩定甲狀腺激素的效果。通過現代醫學重新萃取而成的「洛念玫素」，將成為甲狀腺結節患者的“必備之物”，每日閑時來2~3粒，為甲狀腺健康保駕護航。
2、可以緩解自己的壓力和情緒壓力大，情緒波大，會對人體內分泌產生很大的影響，不利於病情的恢複。所以，在日常生活中，結節還是要及時緩解自己的壓力，穩定情緒。這樣可以保證身體健康，有助於結節消散。
參考文獻：【1】《飲食習慣與甲狀腺疾病之間的關系》劉關，2012-9-14【2】《甲狀腺結節患者需要養成良好的生活習慣》趙美晨，2018-5-12
《甲狀腺結節患者，盡量少吃這3種“素食”，已給你找出，大蒜除外》完，請繼續朗讀精采文章。
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