甲狀腺結節患者，盡量少吃這3種“素食”，已給你找出，大蒜除外

琪醫生趣談

張琪，內科專業，全科醫學專業 主治醫師 蘆溪縣宣風鎮中心衛生院,優質健康領域創作者

近年來，甲狀腺結節成為目前常見的慢性疾病之一，且發病率呈上升趨勢，嚴重影響人們的身體健康和日常生活，甲狀腺作為人體最大的

內分泌腺，它的作用非常大，其重要性不言而喻。

其主要功能是負責

分泌人體激素，促進人體正常生長發育和代謝，可以說影響著人體的正常運轉過程，一旦出現問題，就會影響人體激素的正常調節。

由於甲狀腺結節的出現與飲食有很大關系，因此患者需要養成良好的飲食習慣，也需要通過

飲食來調理。

甲狀腺結節患者，盡量少吃這3種“素食”，已給你找出，大蒜除外

部分人說大蒜的氣味刺鼻，屬於刺激性的食物，會對甲狀腺造成很大的

刺激，對甲狀腺的健康造成不良影響，那到底和人們說的一樣嗎？

其實大蒜具有殺菌、滅菌作用，適當食用可以發揮

抗病毒作用，可以提高免疫力。
平時控制量的話，吃完全沒問題。

但是，如果是甲狀腺功能異常的時期，就盡量避免。

日常3種“素食”甲狀腺結節患者盡量少吃，請了解

1、海帶

說到海帶，是家庭中不可缺少的產品，經常用作涼拌菜和火鍋食材，其營養豐富，適量吃有助於

健康。

但是海帶是海產品，碘含量眾所周知，吃多了會導致體內

碘超標，激素分泌紊亂。

2、蘿卜

蘿卜是日常常用的食材，平時用來做湯和醃菜，被很多人喜愛。

蘿卜含有豐富的

維生素和纖維素，可以開胃，促進消化，也有很強的消炎作用。

但是，蘿卜中含有對甲狀腺不好的物質，患者長期吃會使結節持續腫大，所以請盡量避免。

3、西藍花

西藍花是十字花科的食物，蘿卜也是其中之一，經常看到很多日常吃西蘭花的人。
特別是正在減肥的人，是必選的食物，它含有豐富的

營養物質，也能抵抗腫瘤的發生。

但是，這些食物內含有

硫氰酸，會抑制甲狀腺吸收碘元素，結節患者最好控制這類食物。

一般的認知是，無論有什麼疾病，蔬菜幾乎都不需要控制，但其實不然，在結節患者的日常生活中還是

慎重飲食為好。

要消除甲狀腺結節，日常少不了2件事

1、多補充營養素

想要甲狀腺結節消散，首先需要從飲食入手，可考慮適量補充

「洛念玫素」來消散，它可有效輔助消散甲狀腺結節。

「洛念玫素」內含蘆根、白芷、甘草、蒲公英等營養提取物。

在古時候，人們就用蒲公英、白芷、蘆根等治療當時的甲狀腺結節，且具有很好的療效。

後來又經過現代醫學改良方藥成分，並加入了

麥芽其它物質，如麥芽和其它營養物質，提取這些物質的精華制作而成的

「洛念玫素」，能保持人體基本的甲狀腺激素

分泌平衡，且有消腫、解毒、清熱、散結的效果。

它其中的富硒麥芽粉，硒元素含量豐富，起到維持甲狀腺細胞

“活性”的作用，有穩定甲狀腺激素的效果。

通過現代醫學重新萃取而成的

「洛念玫素」，將成為甲狀腺結節患者的“必備之物”，每日閑時來2~3粒，為甲狀腺健康保駕護航。

2、可以緩解自己的壓力和情緒

壓力大，情緒波大，會對人體內分泌產生很大的影響，不利於病情的恢複。

所以，在日常生活中，結節還是要及時

緩解自己的壓力，穩定情緒。

這樣可以保證身體健康，有助於結節消散。

參考文獻：

1《飲食習慣與甲狀腺疾病之間的關系》劉關，2012-9-14

2《甲狀腺結節患者需要養成良好的生活習慣》趙美晨，2018-5-12