《最詳細的雞胸肉炒香菇的做法,再學不會我也沒辦法了》 豆果美食17:18北京豆果信息技術有限公司,優質美食領域創作者 不知道吃什麼的時候,就翻一下冰箱,把僅有的食材搭配一起,有可能就是一道美味~By 書拉密女&用料香菇 300克雞胸肉 1塊(小)六月香韓式辣醬 1大勺味達美味極鮮醬油 1勺味達美臻品料酒 1勺孜然粉 適量食用油 適量胡椒粉 適量澱粉 2勺做法步驟 1、雞胸肉洗淨,順著紋路切片 2、料酒 3、味極鮮醬油 4、一點胡椒粉 5、兩勺澱粉 6、抓勻 醃制15分鐘左右 7、香菇清洗幹淨,去蒂 8、水燒開,放入香菇煮3-5分鐘 9、撈出香菇過一下涼水,攥幹水分切片 10、鍋中油燒熱,倒入雞胸肉煸炒變色 11、倒入香菇翻炒幾下 12、加蔥伴侶6月香韓式辣椒醬 13、適量 孜然粉 14、翻炒均勻即可出鍋 15、成品圖小貼士還是得用不粘鍋,這個鍋容易粘鍋啊香菇的營養功效香菇性味甘、平、涼;歸胃經。有補肝腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容顏之功效。還可化痰理氣,益胃和中,解毒,抗腫瘤,托痘疹。主治食欲不振、身體虛弱、小便失禁、大便秘結、形體肥胖、腫瘤瘡瘍等病症。1.提高機體免疫功能香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能,還可促進T淋巴細胞的產生,並提高T淋巴細胞的殺傷活性。2.延緩衰老香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用,對體內的過氧化氫有一定的消除作用。3.防癌抗癌香菇中含有的另外一種化合物——香菇嘌呤(也稱赤酮嘌呤)可以降低膽固醇的水平。香菇含有的抗氧化劑含量是麥芽的12倍,是雞肝的4倍。與松茸蘑菇和灰樹花(又名貝葉多孔菌,俗稱雲蕈、栗蘑、蓮花菌)相比,它的降低血壓和抵禦癌症的功效更強。4.降血壓、降血脂、降膽固醇香菇中含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病。5.治療疾病香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用,又可用於消化不良、便秘等。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。 《最詳細的雞胸肉炒香菇的做法,再學不會我也沒辦法了》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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最詳細的雞胸肉炒香菇的做法,再學不會我也沒辦法了
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