《據說這個時候吃手工紅薯粉,是最好的》 豆果美食17:16北京豆果信息技術有限公司,優質美食領域創作者 家裏紅薯白白的肉,很粉,蒸著吃有點噎得慌,拿來做紅薯粉,出粉率高。外面的紅薯粉怕不正宗,自己做的放心。第一次做,四個大紅薯,還不錯。By 藍色默默魚用料紅薯 4個水 做法步驟 1、紅薯洗淨去皮,切小塊 2、分多次放入料理機,加一半的水,打成漿水。用紗布過濾擠壓。 3、過濾完成,靜置一個晚上 4、第二天倒掉沉澱好的水,下面一層白色的就是紅薯澱粉。用鍋鏟盛出,一大塊一大塊的,放入陽光下晾曬。 5、大概曬三天左右就可以了。小貼士晾曬時,可用白紙墊著。大塊的更容易晾曬,等曬幹了再用手碾碎就行。紅薯的營養功效1.抗癌有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。2.通便減肥吃紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪,有利於減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維,在腸道內無法被消化吸收,能刺激腸道,增強蠕動,通便排毒,尤其對老年性便秘有較好的療效。3.提高免疫力紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。4.抗衰老抑制黑色素的產生,防止雀斑和老人斑的出現。紅著還能抑制肌膚老化,保持肌膚彈性,減緩機體的衰老進程。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。 《據說這個時候吃手工紅薯粉,是最好的》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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