《老公愛吃的幾道家常菜,營養美味,大人小孩都吃得津津有味》 c0a86da1c4a94e8fbdefdfa2a92910eb 番茄木耳炒雞蛋 食材:黑木耳、番茄、雞蛋、蔥末、鹽、白砂糖、耗油、老抽。 做法 1. 木耳用淘米水泡發後,洗淨,瀝幹水分,備用,番茄2個洗淨後,切成番茄塊,建議不去皮。 2 .雞蛋打散,加入1勺清水,1勺料酒,1小勺鹽攪拌均勻備用 3 . 鍋內注油加熱,將碗中蛋液倒入炒至7-8成熟盛起備用。 4 . 鍋內在加入少許油,下黑木耳煸炒,再加入番茄丁翻炒均勻,調入適量清水。 d1b78d5e12dc4ffd88f88ce45fe957d6 少油版地三鮮 食材:茄子一只、土豆一只、青椒4只、黃豆醬一勺、老抽一勺、冰糖2只、水澱粉些許 做法 1.土豆,茄子,青椒滾刀切塊,土豆微波一下,不然不易熟 2.起油鍋,炸青椒,放入後立刻拿出,食用水涮兩秒 3.炸好的放入一邊備用,再起鍋,花椒蔥蒜爆香 6d4fa2023b72491b97f914a2b12e0aba 蒜香燴肥腸 食材:肥腸;蔥;姜;蒜;高湯 ;料酒 ;雞精 ;醬油;鹽;濕澱粉 做法 1.肥腸斜刀切成片,用開水氽透 2.蔥姜蒜熗鍋 加高湯 料酒 雞精 醬油調色 鹽 6ee4f83c8e584103a2c855cbd7972c5e 芹菜炒杏鮑菇 材料: 芹菜,杏鮑菇,紅蘿卜 做法: 1、芹菜洗幹淨切段,杏鮑菇切片,紅蘿卜去皮切絲。 2、起鍋熱油,將芹菜進行翻炒。 3、再加入杏鮑菇和紅蘿卜絲進行翻炒。 《老公愛吃的幾道家常菜,營養美味,大人小孩都吃得津津有味》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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