《女性要對自己好一點,常吃3種水果,補血養顏,排毒又美白!》 女性要對自己好一點,常吃3種水果,補血養顏,排毒又美白! 桂圓 桂圓的營養價值是十分豐富的,它含有多種人體所需的營養成分,可以抑制脂類物質的氧化,並能提高抗氧化酶的功效,從而來達到延緩衰老的作用。桂圓肉的養氣補血效果更甚紅棗,對身體虛弱的女性滋補效果極佳。有良好的滋養補益作用,可用於治療病後體弱或腦力衰退。對於抗衰老也是有一定的作用的,而且還能抑制腫瘤細胞的生長,提高免疫力和抵抗力。 芒果 芒果是生活中最受歡迎的熱帶水果,它味道甘甜,果肉肥厚,含有的維生素c和一些活性成分,能消滅人體內多種致病菌,也能抑制一些病毒的活性,能減少它們對人體的傷害,可以防止消化道感染,芒果對咳嗽祛痰氣喘等症狀有輔助效果,因為芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效。芒果裏有豐富的維生互,經常食用後,可以起到美化亮膚的功效。 車厘子 車厘子它不僅好吃,含鐵量還特別高,常食車厘子可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。又可增強體質、健腦益智、養顏駐容,使皮膚紅潤嫩白、去皺消斑。能有效減少色斑生成,也能淡化色斑,平時經常食用可以起到美白淡斑滋養肌膚的重要作用。 你學會了嗎? 《女性要對自己好一點,常吃3種水果,補血養顏,排毒又美白!》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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