《女到中年,堅持吃3種水果,補氣補血,抗衰護膚,身體棒棒噠!》 女到中年,堅持吃3種水果,補氣補血,抗衰護膚,身體棒棒噠! 無花果 相信很多人對於無花果並不陌生,無花果口感酸甜,無花果有助於降血壓,減少脂肪在血管內的沉積,預防冠心病等。無花果能夠幫助補充荷爾蒙,它含有跟雌激素非常相似的成分,可以緩解更年期症狀和婦科症狀等等問題。無花果有消炎抗腫,有助於清咽消腫,還有助於提高機體的免疫力。含有豐富的維生素C,時無花果中含有的脂肪酶和水解酶還具有分解血脂的作用,因而能夠幫助減少脂肪堆積,在一定程度上起到降壓降脂的作用。 樹莓 樹莓的營養價值很好,含有豐富的礦物質,對身體的好處有很多。有大量的黃酮類物質存在,可以有很強的美容養顏功效產生,還可以有促進我們皮膚細胞代謝的功效,這樣對女性來是非常有好處的,特別是美容養顏的功效極強。樹莓酮能直接作用於脂肪細胞,加快脂肪的分解燃燒並產生能量,同時抑制腸道對脂類的吸收,從而有效控制體重、防止肥胖。樹莓中富含的類黃酮可緩解老年性記憶衰退。 羊奶果 羊奶果是非常富有營養價值的一種水果,它的味道酸甜爽口,能促進唾液和胃液分泌,而且能加快腸胃蠕動,能提高腸胃的消化功能,能加快身體對脂肪的分解與吸收,能防止脂肪在身體內堆積。能提高身體機能,減少多種常見疾病的發生。還含有豐富維生素, 它們能滋養身體緩解體虛,也能促進體力恢複緩解人體疲勞。含有的果酸還能促進腸道蠕動,清理腸道壁上堆積的垃圾和毒素縮短人體排便時間。 你喜歡吃嗎? 《女到中年,堅持吃3種水果,補氣補血,抗衰護膚,身體棒棒噠!》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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