《夏季常吃此水果,生津止渴,養胃健胃、化痰平喘,早知早受益!》 夏天正是黃皮的上市季節,黃皮相信大家都不陌生,酸酸甜甜的口感,很大家的歡迎。黃皮的營養多種多樣,有各種維生素C、糖分、有機酸、果膠、多種氨基酸、黃酮忒和多種人體所需的微量元素,這些營養元素都是非常重要的補充身體養分的特色成份,素有“果中之寶”的美譽。那麼,我們一起來看看黃皮的好處有哪些? 在日常生活中人們有“饑食荔枝,飽食黃皮果”之說,夏天吃的東西油膩了容易積食,所以黃皮就比較適合當飯後果,日常食用可起到健脾胃的功效。胃脹消化不良甚至便秘的時候也可以吃一些黃皮果,果肉連皮、核一起嚼碎吞下,可用於解氣消脹。 黃皮果中含有黃皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚類,多種氨基酸,黃酮忒等,既可調暢氣機,又可斂肺氣,同時,還可減輕平滑肌的痙攣,收到化痰平喘之效。 黃皮果中含有的多酚和黃酮類化合物,除了可調暢氣機的功效之外,也具有收斂肺氣的作用,同時,還能降低平滑肌痙攣,從而讓黃皮果具有了化痰平喘的功效。 這些你都知道了嗎?希望你能支持評論小編,謝謝! 《夏季常吃此水果,生津止渴,養胃健胃、化痰平喘,早知早受益!》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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夏季常吃此水果,生津止渴,養胃健胃、化痰平喘,早知早受益!
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