《羊肉，具有溫補氣血、益腎氣，三款讓你吃到過癮的羊肉美食》 中醫上講羊肉具有補體虛，祛寒冷，溫補氣血。益腎氣，補形衰，開胃健力。補益產婦，通乳治帶，助元陽，益精血。所以無論是對體寒虛弱、孕期及哺乳期婦女，還是身體健壯的年輕人，都是非常好的營養品及美食。羊肉，雖然很多人覺得膻味很大，但是現在的美食調料品，完全可以把這個問題解決。 羊肉，具有溫補氣血、益腎氣！3款讓你吃到過癮的羊肉美食。下面給大家簡單介紹一下。 1、自制手抓羊肉 手抓羊肉，吃肉讓你吃到過癮的一款美食。我們需要的食材有：羊前腿肉300克、鹽、蔥段、姜片、花椒粒、大料、醬油、蒜末、姜末、香菜末、椒鹽各適量。 第一步，我們把羊前腿肉切成兩大塊，用冷水浸泡30分鐘，漂淨血水。蔥切段，姜切片。 第二步，往鍋中倒人適量清水，放人羊肉，大火燒沸後撇去浮沫，再煮3分鐘左右。 第三步，鍋中加人鹽、蔥段、姜片、花椒粒、大料，轉中火，煮至羊肉熟透後撈出，瀝水。 第四步，取一小盤，放入醬油、蒜末、姜末、香菜末、椒鹽，做成蘸料，搭配羊肉食用即可。 2、自制姜汁羊肉 姜汁羊肉，特別適合喜歡吃姜味的朋友，肉質非常入味。我們需要的食材有：羊肉400克、姜末、蔥段、鹽、醋、料酒、醬油、高湯、味精各適量。 第一步，我們往鍋中放人清水、料酒、姜末、蔥段燒沸，放人羊肉煮熟，撈出放冷，切片。蔥切段，姜切末。 第二步，取一大碗，放人羊肉，加入姜末、醋、鹽、味精、醬油、高湯，拌勻即可。 3、紅燒羊肉 紅燒羊肉，肉質真的是非常順滑入口，令人回味。我們需要的食材有：羊肉500克、醬油、料酒、白砂糖、孜然、姜塊、蒜片、植物油各適量。 第一步，我們把羊肉洗淨，焯燙後撈出，瀝乾，切小塊。姜切塊，蒜切片。 第二步，往炒鍋放植物油燒熱，放人羊肉塊，加入料酒、孜然、姜塊翻炒片刻，再加人少許清水。 第三步，燒至羊肉六成熟時，加入醬油、白砂糖，繼續燒至羊肉酥爛，加人蒜片，翻炒均勻即可出鍋。 羊肉，具有溫補氣血、益腎氣！3款讓你吃到過癮的羊肉美食，希望大家會喜歡，接下來還會陸續介紹各種美食。 《羊肉，具有溫補氣血、益腎氣，三款讓你吃到過癮的羊肉美食》完，請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com，請記得按讚、收藏及分享！
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羊肉，具有溫補氣血、益腎氣，三款讓你吃到過癮的羊肉美食
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