《送你幾道女人孩子都愛吃的玉米美食菜譜》 【番茄燴玉米粒】 主料 番茄:適量;玉米:適量 輔料 鹽:適量;宴友食用油:適量;生抽:適量 具體步驟 第一步 番茄去皮切小丁,青椒切丁 第二步 鍋燒熱下油至油稍熱時下番茄丁炒至稍許出汁 第三步 然後下玉米粒翻炒,放鹽和糖,炒至番茄完全融化後燴兩分鐘然後放適量的雞精和青椒丁翻炒均勻,20秒後即可出鍋。 【百香果田園小炒】 主料 木耳;蓮藕;百香果;花椰菜;淮山; 輔料 鹽;油;生抽; 具體步驟 1.准備食材。 2.飽滿個大的百香果。 3.用刀從中間切開,挖出果肉,果殼做容器。 4.淮山削皮切丁。 5.淮山泡冷水。 6.燒開水。 7.花椰菜撕小朵,木耳,蓮藕切粗條,水將開倒入所有食材焯一下水。 8.熱鍋下油。 9.入食材,淋少許生抽。 10.淋入百香果肉。 11.起鍋放少許鹽。 12.裝入容器完成。 【黃金雞蛋沙拉盅】 主料 雞蛋:四個;饅頭:適量;培根:1片;甜玉米:適量 輔料 自制沙拉醬:適量;黑胡椒:適量 具體步驟 1.准備好煮熟的雞蛋和玉米粒 2.培根和饅頭切成小丁,煎微黃。小火不粘鍋可以不用放油 3.雞蛋對半切塊 4.除了蛋白,別的所有材料混合拌均勻,盛入蛋白。 《送你幾道女人孩子都愛吃的玉米美食菜譜》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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