《健脾開胃的下飯菜,營養美味,記得收藏哦》 【紅薯粉絲炒包菜】 主料 包菜:200 輔料 大蒜子:適量;蠔油:適量;宴友食用油:適量;紅薯粉絲:適量;生抽:適量;鹽:適量;酸辣椒:適量 具體步驟 1.紅薯粉絲提前用溫水泡軟 2.准備包菜與酸辣椒、蒜籽 3.熱油鍋,放入蒜籽與切好的酸辣椒 4.將包菜切成絲,放入鍋內 5.炒軟後,放入紅薯粉絲 6.用鹽、生抽、蠔油、2勺水調成味汁,倒入鍋中 7.炒勻後即可盛出 【豬肉丁炒玉米】 主料 瘦肉:300;玉米:150 輔料 鹽:適量;姜蒜:適量;味精:適量 具體步驟 第一步 豬肉切丁,蔥姜洗淨切末,紅辣椒去蒂切小圈,把豬肉丁放入碗中,倒入香油味級鮮啤酒,拌均勻醃制5分鐘,嫩玉米去皮摘掉須子後洗淨,剝成玉米粒, 第二步 鍋燒熱倒入油,待油7成熱時,倒入肉丁.快速炒散,炒約2分鐘,待肉變色,肉丁炒的沒水分後,.然後倒入玉米粒翻炒2分鐘,加味級鮮,放入辣椒,翻炒均勻加水煮一會,加雞精大火翻炒2分鐘左右,待湯汁略收乾,撒上小蔥就好了。 【土豆茄子蘿卜條】 主料 土豆:3個;茄子:2根 輔料 胡蘿卜:1根;西紅柿:1個 具體步驟 1.准備土豆茄子胡蘿卜切成條狀放入蒸鍋 2.准備西紅柿和青椒切段 3.熱油放入青椒熗鍋愛吃肉的話現在一起放入鍋中 4.出香味後放入剛剛蒸完的食材,撒適量的鹽和西紅柿一起放入,翻炒活勻即可出鍋。 《健脾開胃的下飯菜,營養美味,記得收藏哦》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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