《多吃蘑菇提高免疫力,這幾道蘑菇做法值得收藏》 【香菇燜蝦】 主料 新鮮香菇:100;蝦:250 輔料 蔥,姜,芹菜:適量;豆瓣醬:適量;料酒,鹽巴:適量;辣椒:2個 具體步驟 1.蝦洗淨剔除腹背的蝦線,過水焯一下 2.鍋裏放油,冒煙放花椒 3.加入辣椒面 4.放入蔥姜蒜爆香 5.倒入瀝乾的龍蝦尾翻炒 6.加入鹽繼續翻炒五分鐘 5.10分鐘後入蔥花就可起鍋裝盤,新鮮香菇味滲入蝦中,味道不錯 【白玉菇豆腐】 主料 白玉菇:100;豆腐:300 輔料 油:適量;辣椒醬:適量;香蔥:適量;味精:適量;鹽:適量 具體步驟 1. 材料 : 豆腐、白玉菇(已清洗)、香蔥 2.將豆腐撕開包裝、用刀劃開,待用。 3.燒鍋倒油燒熱,下入清洗好的白玉菇翻炒翻炒。 4.隨後,合入豆腐翻炒一下。 5.接著,加適量的清水煮開。 6.然後,加適量的辣椒醬。 7.加適量的鹽。 8.加適量的味精。 9.調味翻勻。 10.最後,出鍋裝入碗中、擱入香蔥,即成。 【尖椒蠔油炒雙菇】 主料 蟹味菇:1盒;海鮮菇:1盒 輔料 蠔油:20ml;蒜末:3;蔥末:3;尖椒:半個;姜末:3;雞汁:2滴;油:20ml;生抽醬油:20ml;鹽:1 具體步驟 1.海鮮菇,蟹味菇去根洗淨,尖椒切絲,蔥,姜,蒜切末 2.鍋中放水,水開後焯水海鮮菇和蟹味菇 3.熱鍋涼油煸香蔥姜蒜末 4.下入青椒絲炒幾下 5.在下入焯水的海鮮菇,蟹味菇 6.加入蠔油,生抽醬油,鹽炒勻 7.出鍋前點二滴雞汁即可 《多吃蘑菇提高免疫力,這幾道蘑菇做法值得收藏》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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多吃蘑菇提高免疫力,這幾道蘑菇做法值得收藏
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