《夏季女人多吃這菜,補充膠原蛋白,痘痘口臭消失了,皮膚白皙細膩》 情感驛站小屋 隨著女人年齡的增加,膠原蛋白流失的就比較快,不好好的保養自己,還會出現暗黃,色斑,痘痘等情況,想必女人都不想見到這些吧,年齡大的話,身體代謝的也比較慢,尤其女人衰老的要比男人快,所以呢,女人要好好地愛護自己,經常保養自己,這樣就衰老的慢一些,不想做黃臉婆的話,不妨試試這道菜呢。夏季女人多吃這菜,補充膠原蛋白,痘痘口臭消失了,皮膚白皙又細膩。 我們都知道豬蹄的膠原蛋白豐富,可是試想下一個淑女拿著豬蹄啃,這個畫面是不是很不和諧呢,所以呢,小饞貓要為大家介紹一道養顏補水菜,補充膠原蛋白,它就是蓴菜,大家知道這個食材嗎,蓴菜是一道綠色蔬菜,長相和茶葉或荷葉芽差不多,營養卻十分的豐富,尤其膠原蛋白很豐富,女人要多吃,皮膚變得細膩,還能解饞不長肉呢,蓴菜的口感很細膩,自身沒有任何氣味。 蓴菜中的膳食纖維也比較豐富,常吃能夠緩解口臭,還能預防便秘,而且很適合夏季食用油,常吃蓴菜還能補充微量元素,對身體特別好,蓴菜的吃法也比較多,像熱炒,涼拌,還可以煮湯,每一種吃法都是十分的美味,夏季比較炎熱,小饞貓還是喜歡涼拌蓴菜吃,做法簡單,沒有油煙,幾分鐘就能出鍋,一起來看看吧。 涼拌蓴菜,也很適合蓴菜小白和上班族,分分鐘就能端上桌,我們先準備一把蓴菜,辣椒油,鹽適量,五香粉適量,大蒜 ,醋,先把蓴菜清洗乾淨,放在一邊控水。 這個適合呢,準備個小碗,將大蒜拍碎放進去,再把其他的調味料放進去,攪拌後淋在蓴菜上面,入味後就可以食用了,清爽不油膩,還能幫助腸胃刮油,使皮膚水靈。 《夏季女人多吃這菜,補充膠原蛋白,痘痘口臭消失了,皮膚白皙細膩》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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夏季女人多吃這菜,補充膠原蛋白,痘痘口臭消失了,皮膚白皙細膩
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