《西葫蘆這樣做,好吃又健康,連湯汁都不剩》 【西葫蘆炒魷魚】 主料 西葫蘆:1個;魷魚:4個 輔料 宴友食用油:適量;鹽:適量;蒜:適量 具體步驟 第一步 把魷魚切條,葫蘆切薄片,蒜切條;把鍋燒熱,下一點油,把魷魚爆炒然後再加蒜爆炒 第二步 粉絲用水泡10分鐘 第三步 鍋中放油加蔥絲爆香 第四步 放豬肉炒熟 第五步 加入卷心菜同炒 第六步 加入粉絲炒5分鐘 第七步 炒的期間有點乾,加一點點水,悶下煮,大概兩三分鐘,就可以了。 【西葫蘆炒香菇】 主料 西葫蘆:半根;香菇:4朵 輔料 辣椒:適量;宴友食用油:適量;五香粉:適量;雞精:適量;姜:適量;鹽:適量 具體步驟 1.鍋中倒油,因為香菇不容易熟,所以先放入香菇煸炒一會兒 2.把香菇整理在鍋的一邊,另一邊放入西葫蘆煸炒 3.放一勺鹽 4.放入辣椒、生姜、雞精、五香粉,在鍋邊煸炒一會兒 5.混合翻炒至斷生即可。 【西葫蘆蜆子肉鍋貼】 主料 麥芯粉:300;肉餡:100;蜆子肉:100 輔料 油:適量;鹽:適量;料酒:少許;胡椒粉:少許;醬油:適量;蔥花:少許;姜末:少許 具體步驟 1.面粉中加入適量60度的溫水和成面團,蓋上保鮮膜餳制30分鐘。 2.肉餡中加入適量的鹽、胡椒粉、料酒和一品鮮醬油,順著一個方向攪拌上勁,再加入植物油,攪勻後醃制十分鐘。 3.西葫蘆加少許鹽剁碎後,攥去水分。 4.蜆子去殼取肉,用原湯洗淨,將原湯靜置沉澱備用。 5.蜆子肉稍微切碎,放入醃制好的肉餡中,順一個方向攪勻。 6.加入蔥花姜末拌勻。 7.加入西葫蘆末,再加入油和鹽拌勻。 8.按1:10的比例調制一份水粉糊備用。 9.取一小塊面團,揉勻後搓成長條。 10.揪成餃子劑子大小的面劑。 11.將面劑按扁,擀成圓平皮,放入調好的餡料,捏成兩頭開口的“餃子”狀的鍋貼。 12.全部包好。 13.煎鍋裏抹上一層油,把鍋貼碼放在煎鍋裏。 14.開小火,待鍋熱後,倒入沒過鍋貼底部的水粉糊。 15.等鍋裏沒有水時,再次淋入植物油,繼續小火煎制。鍋貼底部微焦並出現“糊咯吱”。 16.煎至鍋貼底部微焦即可出鍋。 《西葫蘆這樣做,好吃又健康,連湯汁都不剩》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
音調
速度
音量
語言
西葫蘆這樣做,好吃又健康,連湯汁都不剩
精確朗讀模式適合大多數瀏覽器,也相容於桌上型與行動裝置。
不過,使用Chorme瀏覽器仍存在一些問題,不建議使用Chorme瀏覽器進行精確朗讀。