《孩子最喜歡吃的家常菜美食，營養豐富，清淡爽口，開胃下飯吃不膩》 家常菜，是指家庭日常制作食用的菜肴。家常菜是中國菜的源頭，也是地方風味菜系的組成基礎。家庭利用現有的調味品也可以炒制出來的菜肴。 1.爆炒四季豆 食材配料； 四季豆，乾辣椒，姜，蒜，油，鹽，雞精。 做法步驟； 1.准備好食材，先把姜，蒜，乾辣椒清洗乾淨，切碎備用。 2.把四季豆兩頭掐掉，清洗乾淨，切成段。 3.鍋裏多放油燒熱，放四季豆爆炒，表面發白發皺。 4.放入姜，蒜，乾辣椒翻炒出香味，一起翻炒均勻。 5.最後放鹽，雞精翻炒均勻就可以了。 2.絲瓜雞蛋 食材配料； 絲瓜，雞蛋，油，鹽，生抽，雞精，白糖。 做法步驟； 1.准備好食材，首先把絲瓜削皮，清洗後切片。 2.把雞蛋打入碗裏，放少許鹽，攪拌均勻備用。 3.鍋裏放油燒熱，倒入雞蛋液翻炒煎熟，鏟出來備用。 4.鍋裏放油，倒入絲瓜，鹽翻炒軟，放少量生抽翻炒均勻。 5.最後倒入煎好的雞蛋，雞精，白糖翻炒均勻即可關火裝盤。 3.韭菜魷魚 食材配料； 韭菜，魷魚，姜，蒜，油，鹽，生抽，料酒，雞精。 做法步驟； 1.准備好食材，首先把姜，蒜清洗切碎。 2.把韭菜摘乾淨，清洗後切成段。 3.再把魷魚清洗乾淨，撕掉外面的膜，切成段。 4.鍋裏放水燒開，倒入魷魚煮熟，去腥味，撈出來控水。 5.鍋裏放油燒熱，放姜，蒜翻炒出香味。 6.倒入魷魚，鹽，生抽大火翻炒均勻上色。 7.最後放入韭菜翻炒均勻即可裝盤。 《孩子最喜歡吃的家常菜美食，營養豐富，清淡爽口，開胃下飯吃不膩》完，請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com，請記得按讚、收藏及分享！
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孩子最喜歡吃的家常菜美食，營養豐富，清淡爽口，開胃下飯吃不膩
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