《夏季最愛的6道涼拌菜，營養好吃，清爽開胃又解膩！》 夏季天氣悶熱總是沒胃口， 這時來點涼拌菜開開胃最合適不過了， 你還不知道怎麼做涼拌菜？ 六道簡單的涼拌菜教程分享給你， 趕快學起來吧！ 一、涼拌黃瓜 材料： 黃瓜，切成細長條、大蒜，切碎、生姜，切碎、醬油、醋、糖、食用油、鹽和胡椒粉、香菜，切碎（可選） 做法： 二、涼拌海帶絲 材料： 海帶絲，用清水泡發至軟化，瀝乾備用、黃瓜，切絲、胡蘿卜，切絲、青椒，切絲、醬油、醋、糖、食用油、鹽和胡椒粉 做法： 三、涼拌豆腐皮 材料： 豆腐皮，泡發至軟化，切成適當大小、黃瓜，切絲、胡蘿卜，切絲、青椒，切絲、蒜末、香菜，切碎、醬油、醋、糖、食用油、鹽和胡椒粉 做法： 四、涼拌西紅柿 材料： 西紅柿，切成小塊、蔥，切碎、香菜，切碎、醬油、醋、糖、食用油、鹽和胡椒粉 做法： 五、涼拌海鮮 材料： 海鮮（例如蝦、蟹柳、魷魚等），煮熟備用、黃瓜，切絲、紅椒，切絲、青椒，切絲、蒜末、姜末、醬油、醋、糖、食用油、鹽和胡椒粉、香菜切碎（可選） 做法： 六、涼拌萵苣 材料： 萵苣，切段或切絲、蒜末、香菜，切碎、醬油、醋、糖、食用油、鹽和胡椒粉 做法： 這些夏季涼菜簡單易做，清爽可口，希望你喜歡！ 《夏季最愛的6道涼拌菜，營養好吃，清爽開胃又解膩！》完，請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com，請記得按讚、收藏及分享！
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夏季最愛的6道涼拌菜，營養好吃，清爽開胃又解膩！
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