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小編的世界 優質文選 體態
素有“無線咪神”之稱，也是翻版泳兒，分享塑形美體心得
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2020年11月01日 -
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健身kingdom
優質創作者
即使早些年，陳婉衡的身材並沒有現在這般好，據說最胖的時候體重達到了140斤。
而現在的陳婉衡看起來體重也不過百斤，如今30歲的陳婉衡一直保持著最完美的狀態，她身上的肉很結實，無論是身體的每一個部位都彰顯著年輕的狀態。
這些都是她健身努力的結果，平時在自己的動態上除了分享照片之外，她還會分享一些健身的心得，也會教大家一些簡單的健身方法。
動作4：仰臥屈膝扭轉
該動作也是針對的，腰腹兩側主要是讓你的腰腹兩側贅肉快速燃燒，這樣能夠幫助你的腰身曲線變得更加明顯，需要做2~3組每組12~15次。
女生練出馬甲線還是相當迷人的，既能夠幫助減掉腰腹贅肉，同時還能夠讓你小腹變得平坦，夏天也能夠露出小蠻腰。