《“獅吼功”補肝健脾?醫生:誤會“五聲”養生了》 看看新聞Knews看看新聞官方帳號近日,上海蘇州河畔響起了“獅吼功”。這可不是《倚天屠龍記》中的“武功絕學”,而是一群晨練居民的“健身法”。附近住戶深受其擾,早上七八點就能聽到不知名的吼叫聲,甚至有人想要安裝3層玻璃。 在市民提供的視頻中,可以聽到“1234”的叫喊聲,或者是沒有實際內容的吼叫聲。據附近晨練的市民稱,這是有一群人在“排濁氣”。一位“獅吼功”當事人稱,自己身體不好,患有癌症,是醫生告訴她這樣做的,“叫了身體好了不生病”,她每天都會這樣吼叫。 這種“獅吼功”真有醫學依據?對此,上海市普陀區中醫醫院主任醫師章諳鳴表示,作為醫生,她並不贊成這種健身法。章醫生表示,這群健身居民可能誤解了中醫的“五聲”養生。 中醫有“五聲”養生之說,就是“呼笑歌哭呻”,其中“呼”相對應的是肝;“歌”相對應的是脾髒。可能這群居民覺得又“呼”又“歌”對肝髒和脾髒都是有保健作用的。其實中醫“五聲”的意思是,通過五種不同的聲音表達方式,倒過來推測五髒上面有哪些病理變化,而不是說真的大呼小叫就能補肝了、大聲歌唱就能健脾了。而反過來,因為長時間去大呼小叫,會耗氣傷神。 章醫生建議,鍛煉“獅吼功”的居民不僅不應該吼叫,反而應該凝神靜氣。希望大家都能文明鍛煉、避免擾民。(看看新聞Knews記者:李仕婧 編輯:劉清揚) 《“獅吼功”補肝健脾?醫生:誤會“五聲”養生了》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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“獅吼功”補肝健脾?醫生:誤會“五聲”養生了
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