大魚大肉吃多了，這碗無油低糖果蔬湯圓特受歡迎，做法特簡單_口感_可以在_美食

原創

來源:

美食一家親

發布於：四川省

首先，我們來准備食材。這款湯圓主要的材料有糯米粉、各種時令果蔬如胡蘿卜、菠菜、紫甘藍以及適量的低糖甜味劑比如木糖醇。當然，你也可以根據自己的口味添加其他喜歡的蔬菜或水果。

接下來是制作步驟。首先，將選好的果蔬分別榨汁，注意要過濾掉殘渣，只保留果蔬汁。然後，將糯米粉分別與不同的果蔬汁混合，揉成光滑的面團。接著，將面團分成若乾小份，搓成圓球狀。如果你喜歡包餡料，也可以在湯圓中包入適量的豆沙或者果醬，這樣口感會更加豐富。