活力營養師
春季長期吃蓮藕吃出了毛病？關鍵問題是你不清楚這3件事，別犯傻
小編 / 活力營養師 （2020年3月30日07時00分）活力營養師蓮藕屬木蘭亞綱，長年生活在水中，可以直接生吃，也可以煮著做湯食用，藥用價值也非常高。不光是蓮藕能吃，它的根葉、果實都是可以食用的寶貝。在市面上銷售的蓮
腸胃不好的人，到底喝酸奶好還是牛奶好？不管好壞，別選幾種酸奶
小編 / 活力營養師 （2020年3月20日08時00分）活力營養師在日常補鈣中有兩大選擇，一個是酸奶還有一個是牛奶，鈣含量豐富且極易被機體消化吸收，中老年人每天飲用~的牛奶還對預防骨質疏鬆有益。可腸胃不好的人，到底喝
青椒不能和黃光、豬肝一起吃，容易慢性中毒？知道後再決定吃不吃
小編 / 活力營養師 （2020年2月07日08時00分）活力營養師蔬菜是「健康使者」，每天成年人都應該食用~的蔬菜。其中要有一半左右是深色蔬菜，如深綠色的綠葉菜、青椒等等，紫色的紫甘藍等等，深色蔬菜的營養價值都要比淺
奶茶，能害多少人，長期奶茶不離手，對身體有多種危害
小編 / 活力營養師 （2020年1月17日08時00分）活力營養師奶茶是當下很多人都喜歡喝的一種飲品，深受學生黨、上班族的喜愛，喜歡喝的人甚至是每天都能喝上一杯。有的人表示，喝完奶茶後人會精神百倍，不由得讓人上癮，還
麵條怎麼吃不長胖？營養師教你避開3個雷區，吃麵條也能降低體重
小編 / 活力營養師 （2019年12月31日08時00分）活力營養師作為地地道道的北方人，在主食的選擇上更喜歡吃麵食，尤其是非常美味筋道的麵條深受人們的喜愛。愛吃的人，面對一碗熱湯麵不出分鐘就能吃完。愛吃麵條的中老年人