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炒雞蛋時加一寶，補血養顏，緩解痛經，大肚腩不見了，更顯年輕
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2022年1月14日 -
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炒雞蛋時加一寶，補血養顏，緩解痛經，大肚腩不見了，更顯年輕！有許多的女生每次來大姨媽都會痛經，不但身體難受，還影響學習和工作，小編這裏分享一道既能緩解痛經，又補血養顏的一道菜肴，女性可不妨一試。
雞蛋炒茴香
1、2個雞蛋打散。1小把茴香切小段。2個大蒜拍碎切細。
2、把切好的茴香放進蛋液裏，加適量鹽、一點黑胡椒粉攪勻。鍋燒熱，放適量油，放入大蒜炒香，然後倒入茴香蛋液，炒散炒熟雞蛋茴香，關火裝盤。
小貼士
1、雞蛋的營養極為豐富，雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養物質，不少長壽老人的延年益壽經驗之一，就是每天必食一個雞蛋。女生的痛經與淤血有著親密的關系，雞蛋具有滋陰養血的作用。益母草是歷代醫家用來治療婦科疾病之要藥，具有活血化淤的作用，用益母草煮雞蛋吃也是一種很好緩解痛經的治療方法。
2、小茴香是集醫藥、調味、食用、化妝於一身的多用植物，含有特殊香味的揮發油，並且其所含粗纖維有助腸道蠕動，促進排便，排除毒素。中醫認為，茴香能溫肝腎，暖胃氣、散塞結，散寒止痛，理氣和胃。對婦女痛經，少腹冷痛有很好的療效。
因此，炒雞蛋時加茴香，緩解痛經，補血養顏，大肚腩不見了，更顯年輕。