孩子沒胃口不吃飯?這幾道下飯菜,好吃到舔盤子

魚香蒜苔炒臘肉

主料

蒜苔:300;臘肉:150;豆瓣醬:40

輔料

料酒:1茶匙;澱粉:1/2茶匙;蔥:少許;糖:3茶匙;蒜:2瓣;紅椒:少許;醋:2茶匙;生抽:1茶匙

具體步驟

1.鍋內加水、少許黃酒把臘肉放入煮到成熟撈出

2.蒜苔和紅椒分別切寸段,煮熟的臘肉先切片在改切成條備用。

3.蔥、蒜切碎

4.糖3茶匙、醋2茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙、澱粉1/2茶匙、水3湯匙、蒜碎、蔥末調成魚香汁。

5.熱鍋涼油,小火把郫縣豆瓣醬炒香,炒出紅油。

6.倒入臘肉條翻勻。

7.加入蒜苔段炒出香味。

8.最後加入紅椒絲,烹入魚香碗汁翻炒均勻出鍋

雞腿燒肉

主料

五花肉:200;大雞腿:2個

輔料

蔥:適量;蒜:適量;辣椒油:適量;醬油:8;蠔油:15;糖:適量;醋:適量;雞精:適量;五香:適量;鹽:適量

具體步驟

第一步

雞腿洗乾淨剁小塊,五花肉洗乾淨切片,姜,蒜切片備用

第二步

雞腿洗乾淨涼乾後,放入油,醬油,鹽,五香醃制10分鐘

第三步

鍋裏倒油加熱放入五花肉煸炒變色盛出備用

第四步

鍋裏倒油加熱,放入雞腿煎至兩面變色,後放入五花肉

第五步

加醬油,蠔油,辣椒油,醋,白糖,雞精,鹽蒜姜,炒3分鐘左右,加些水,燜3分鐘再炒會燜會直至雞腿熟了。

牛肉片炒黃瓜

主料

牛肉:適量;黃瓜:適量

小編 孩子 胃口 盤子
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