女人生個孩子老多少歲？美國研究給出答案，代價實在太大了

百家榜創作者，優質創作者

已生育的女性比同年齡段未生育的女性，衰老11歲

美國的弗吉尼亞州喬治·梅森大學研究團隊，做過一項調查，觀察生完孩子的女性她們的變化。研究搜集了20-44歲這個年齡段已生育女性，一共1505人。經過研究最後發現，已生育的女性，與相同年齡段沒有生育的女性相比，細胞水平上要衰老11歲左右，而且女人生的孩子數量越多，衰老程度越高。

看來，我們經常拿來調侃的“生個孩子老10歲”是真實的。而且，事實上很多女性生完孩子，老得還不止10歲。這項研究結果，仔細想想挺讓人傷感的，女人真的是在拿青春還有美貌作為代價生孩子。

生完孩子，女人如何老得慢一點？

愛美是女人的天性，而生孩子又會加速女人的衰老，看起來這是一對不可調和的矛盾。想要當一個美麗動人的媽媽，就不可能了嗎？其實，細心的女性會發現，“生孩子這把殺豬刀”也會避開一部分女性，就像女明星，她們生完孩子還像小姑娘一樣年輕。這是因為她們會保養。生完孩子想老得慢一點的女性，可以學著點。

首先，堅持健身。生完孩子身體勻稱、姣好、健康的女性，大多是舍得花費時間鍛煉的。像知名影視演員孫儷，她就有定期健身的習慣。你能經常在網上看見她曬出健身的照片。定期健身，能夠增加肌肉力量，減輕工作的疲勞，還能預防疾病，減緩衰老速度。

其次，塗抹保養品。女人生完孩子，大多為了照顧孩子，或者為了幫孩子攢錢，自己的一些護膚習慣都要放棄了。護膚品能夠幫助抵禦外界的紫外線、藍光等外界的刺激，一定程度上減緩衰老。所以，產後堅持塗抹護膚品非常有必要，如果女性產後不能像女明星一樣，用動輒三、四位數的護膚品，平時堅持塗抹便宜的護膚品，還是有必要的。

最後，女人產後維持一個好的心態，對抗老也是非常管用的。生完孩子心理壓力大，容易引起緊張、焦躁等不良情緒，甚至可能會導致失眠，加速衰老。所以，生完孩子要保持開心愉快的心態，學會放松自己，會老得更慢。

話題討論：你生完孩子變年輕了，還是變老了？