女人常年服用這“1物”，年齡40歲，子宮卻像20歲！

健康達人，優質創作者

這次來劉姐家，一個是為了給劉姐慶祝生日，再一個，就是問問劉姐的保養“秘方”。吃完飯後，姐妹們都回家了，小李急急忙忙把劉姐拉到一旁，問“正事”。劉姐問了小李的一些生活習慣，原來，小李家經濟情況一般，還有房貸車貸，所以平常壓力挺大的。再加上結婚晚，生老大的時候年紀也不小了，現在老大還在上幼兒園，整日裏，在單位忙完了工作，又要回家看孩子，打掃衛生，再加上老公又總是出差，沒人幫忙，所以作息不正常，休息時間不夠，很是勞累，脾氣也越來越暴躁。

劉姐告訴小李，子宮是女性排毒的很重要，所以，平日裏，一定要注重對子宮的保養。生活作息要規律，飲食習慣要注意，還要養生護宮。

子宮不正常，有下面這些影響：

1、痛經

2、閉經

3、月經量異常

4、月經周期異常

5、習慣性流產

要想保護好子宮，下面這幾點要注意：

1、生活作息要規律

生活作息是否規律與子宮是否健康有著密不可分的聯系。大家都知道，熬夜有害於身體健康，但實際上，許多人睡覺前仍然抱著手機，不肯入睡。這樣的作息可能現在對你不會有太大的影響，但是，卻它會為以後埋下隱患，等到身體真的出了問題，就後悔莫及了。

2、飲食習慣要注意

少吃涼，少吃辣，少吃油，少吃鹽，少吃糖，這不是說著玩玩的，健康的飲食習慣會使你受益終生。

3、養生護宮——嘗試“護宮茶”

紅棗：紅棗屬於比較常見並且廉價的保健食品，常服用紅棗可以安神養性，補氣養血，有利於子宮。

桂圓：桂圓營養物質豐富，對癌細胞有很好的抑制作用，還可以養血，滋養子宮。

“護宮茶”的材料豐富，看似簡單易得，實際制作繁瑣，這一款茶包現成方便，易於沖泡服用。

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結語：女人常年服用這物，年齡40歲，子宮卻像20多歲。子宮保護得好，不僅顯得精神鮮亮，更重要的是，對身體健康是有很大的益處的。養生護宮，保持良好的心情，注意各個不同方面的習慣，提高免疫力，擁抱健康人生。