矮個子父母想讓孩子身高逆襲，請用心做好三件事，別偷懶

中學高級教師，親子達人，優質創作者

冬冬在大學談了個男朋友，兩個人情投意合相處了三年，雙方都沒敢告訴父母，原因是男孩子個子不到1米7，冬冬只有1米55。

冬冬知道靦腆的爸爸之所以能跟聰明伶俐的媽媽走到一起就是因為爸爸有1米8的優勢，在媽媽年輕時那個年代，少於1米75的男生會被定性為三等殘廢，媽媽嫁給1米8的爸爸被很多女生羨慕得不行。

知道媽媽最看重男人的身高，一拖再拖直到大四下學期，眼看著面臨畢業找工作的去向，冬冬才和男朋友商量雙方不得不硬著頭皮把各自的另一半介紹給爸爸媽媽。婆婆聽兒子說冬冬不到1米6立即表示反對，好在男孩子有通情達理的爸爸的支持，才避免了母子的一場殘酷廝殺。

可是冬冬卻沒有那麼幸運，媽媽只見了冬冬的男朋友一面，就向冬冬下了立即分手的死命令。冬冬苦苦哀求過，也請求親朋好友勸說過，媽媽就是一句話：“如果他們倆非要在一起，我權當沒領這個閨女。”

冬冬男朋友除了個子有點矮之外，真的找不出什麼毛病來。健康的身體、靈活的腦袋，又才思敏捷，真的是一個非常優秀的男孩子。不僅學業成績好，還有辦事能力，更重要的是大學在校的四年中他對冬冬體貼入微。

論家庭男孩子有個當土地局局長的爸爸，有個在銀行工作的媽媽，還有一個讀中學的妹妹，按理說兩家也算是門當戶對了。媽媽不同意這門親事，真的是自己鑽牛角尖，她對男孩子其他他們都滿足，就是不想找個只有升高拿不出手的乘龍快婿。

畢業後冬冬和母親軟磨了五年，母親始終抱著鐵石心腸。最後，冬冬無奈之下以死抗爭，最終兩個人才走到一起。

暑假的一天，我在操場看著幾個孩子打球，恰巧遇到放暑假回娘家的冬冬也帶著孩子來操場打球，聊天中當得知冬冬兒子比我家寶寶小8個多月的時候，我感到非常吃驚。兩個孩子站在一起，冬冬年齡小的兒子不僅比我家寶寶長得壯，而且身高也整整比我家寶寶高出半個頭來。

看到眼前的孩子我簡直驚呆了，當初因為婆婆嫌棄1米55的冬冬，冬冬的母親更不想讓女兒嫁給身高只有1米66的“三等殘廢”男朋友，老人的心意很明顯，都是怕他們影響到下一代的身高。讓人吃驚的是他們的孩子竟然實現了身高逆襲。

聊天中冬冬告訴我說，剛結婚的時候，雖然結婚了母親依然解不開心結，雖然婆婆明著沒說什麼，但是冬冬能感覺到婆婆對自己的不滿。冬冬說為了不讓自己的兒子長大後重蹈覆轍，她和老公在孩子的身上花了很多心思。

冬冬懷孕時看過很多書，也咨詢過醫生、專家，讓她高興的是專家說要想讓孩子長高並不難，只要從三個方面入手即可。

專家說的三個方面：一是營養，二是睡眠，三是運動。

按照專家的指導，孩子很小的時候，冬冬就堅持給孩子按摩，輔助孩子做操，隨著孩子的慢慢長大，每天帶著孩子跑步、摸高、拉單杠、還經常陪著孩子打球。

除了運動之外，冬冬在孩子的睡眠上也特別用心。從孩子出生起就按照書上專家的指導對孩子進行科學喂養、按時睡眠。冬冬說她家兒子從小就養成了良好的睡眠習慣，孩子不僅做到了早睡早起，每天中午都能堅持午睡1小時左右，晚上九點半之前一定會躺在床上。由於孩子養成了好的睡眠習慣，又經常堅持鍛煉，孩子的身體一直很好，孩子長這麼大生病的次數屈指可數。

科學研究表明：人體長高除了良好的睡眠，適當的運動，人體還需要同時攝取補充31種營養，才能實現長高，且缺一不可。

因為人體長高是骨細胞分裂增生形成的結果，而骨骼生長需要攝取多種營養的配合支持。
從這個意義上來說，孩子的長高是吃出來的，所以冬冬在兒子的飲食上更是上心。

孩子出生後，冬冬不僅堅持母乳喂養，還特別用心給孩子添加輔食，從輔食的添加到斷母乳後的飲食，冬冬最注重的就是給孩子吃什麼、怎麼吃。冬冬剛開始也走過許多彎路，如每次給孩子買食材之前，都要查閱很多資料，書上、網上、有時候還咨詢朋友等，目的只有一個看哪些食物有助長孩子身高的功效；查閱完看之後還要搜索查閱看看怎麼做營養更豐富。

冬冬說剛開始真的很費勁，後來買了這本《兒童長高食譜0-1-3-6-12歲寶寶輔食營養健康菜譜》就省心多了。這本書針對孩子長高的三個黃金期：0-3歲嬰幼兒時期、3-7歲學齡前期、8-14歲青春期，介紹了38種常見增高食材，193道精致增高美食，包含0-12歲三個長高黃金期的各項常識和鍛煉指引。
每天只要按照書上去做就行了，想不到原來是個廚房小白的冬冬竟然變成了美食達人。

說到最後冬冬長長地出了一口氣，道：“還好，算我們的心思沒有白費，如今孩子長得高，總算消除了雙方父母的心結，要不然我們心裏一直會壓著一塊大石頭。”

通常人們總是認為爸爸媽媽個子矮，孩子就不會長高。文中冬冬這個真實的案例告訴大家，只要爸爸媽媽對孩子用心養育，矮個子父母養出來的孩子現實身高逆襲不是夢。當然要想讓孩子長得高，父母在養育孩子過程中，一定要在三個方面下功夫：

1、注意給孩子均衡的營養；

2、讓孩子養成規律睡眠的好習慣；

3、鼓勵孩子堅持運動。

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