退休老人：體弱卻也想鍛煉身體？盆栽這3款植物，打理省心！

當然，養殖植物並不會和養寵物一般，需要擔心自身的安全。但是也需要承擔一定的風險，那就是植物可能會由於養護不當或者是一時的疏忽，出現大面積的傷亡，因此，針對老年人體弱的特征，個人建議盆栽下面的這幾種花卉植物，顏值高、開花多、花期長、花香清淡，而且打理起來簡單又省心。

第一種，茉莉花

茉莉花是很多花友都比較青睞的一種花卉植物，這種花卉植物盛開出的花朵可以用於用藥。另外，直接采摘新鮮的茉莉花泡茶，還能夠有效的緩解目赤腫痛等上火的症狀。

養殖技巧：茉莉花喜歡溫暖潮濕的環境。在家盆栽的情況下，需要長期的將其擱置在通風良好，同時能夠半遮陰的角落。當然，為了促進其正常的生長和開花，需要適當的增加一些肥料，在其生長季的時候可以定期的添加餅粉等有機肥到土壤中
；而其進入花期之後，就需要定期的使用骨粉肥來促進花芽的分化和發育。

除此之外，大家還需要適當的修剪，將一些淩亂的枝葉修剪掉，可以有效地提升盆栽的整體觀賞效果。與此同時，在花朵凋謝之後及早的修剪，還可以降低不必要的營養消耗
，讓植株的整體長勢越來越好。

第二種，仙人掌

仙人掌是生長在沙漠中的一種典型植物，它喜歡強烈的光線照射，而且比較耐幹旱、貧瘠的土壤環境，所以在家盆栽的情況下，可以隨意的挖些土壤就來栽種。

而且它適應性極強。在春夏秋三季之間露天擱置，不用打理，它就能夠越長越旺盛；而在冬季的時候，外界的溫度低於0℃的情況下方需要搬到室內
，見到土壤幹透再澆水也不晚。

第三種，金銀花

這種黃白相應的花朵可以直接浸泡成花茶，用來清熱消毒，降壓清腦或者是預防感冒。特別是患有慢性咽喉炎的老人，可以時常的飲用一些花茶，對身體格外有好處。

養殖技巧：春秋時節養殖金銀花的時候，我們可以利用修剪掉的瘦弱枝幹進行扡插。而且在日常盆栽的期間，大家需要注意盡量的將其擱置在光照充足的位置上。特別是在進入10、11月份的時候，恰好正是其結果的關鍵時期。這個時候光照越足，
其結出的果實，用來育苗成活率才會更高。

結束語

上面的這些花卉植物特別的適合老年人養，除此之外，還有死不了、繡球花等等好看又好養的植物。另外，一些上班族若是忙碌的情況下，沒有時間打理花草，也可以嘗試一下盆栽上面的這些花草。

圖片來源於網絡

文案編輯目海園藝老翁