韓國女明星吳仁惠自殺：人生的難，都是自己為難自己

文/黃小乙

韓國36歲女星吳仁惠14日清晨傳出疑似在家中輕生消息，一度失去心跳，最初在經過醫院救治後，已經恢複脈搏與呼吸。

就在我們為她保住了性命松一口氣時，不曾想到14日晚8點14分，吳仁惠不治身亡。

原來最先搶救時，雖然吳仁惠恢複了脈搏和呼吸，但她仍然昏迷，處於危重階段。此時噩耗傳來，網友們心痛不已，隔著這些文字來敘述，都覺得心情無比沉重。

據了解，吳仁惠2011年出演電影《我們身邊的犯罪》，並由此出道。

她2011年在釜山電影節走紅毯時，因穿著性感，引起熱烈話題關注，卻也讓她被定型為「裸露女星」，出道10年以來作品都沒有被肯定，她近年來幾乎沒有戲劇作品。

吳仁惠9月曾接受Youtube頻道采訪，對於大眾對她的性感既定印象。

她無奈表示：

裸露女星的形象在演藝圈活動成了我的限制，雖然因為這個形象讓我拍了幾部作品，但就僅此而已，其他形象的角色根本沒有邀約，一定要裸露才可以，一直是同樣的角色邀約讓我覺得有點疲憊。

01.一旦被貼上標簽就很難逃脫

心理學上有一個“貼標簽效應”，也叫“暗示效應”。

美國心理學家貝科爾認為：“人們一旦被貼上某種標簽，就會成為標簽所標定的人。”

在我們的一生中，我們會給自己和別人貼上標簽，同時又有別人給我們貼上標簽。

標簽從何而來？每個人在不同的場合下會呈現不同的側面，而不同的側面就有不同的標簽。

場合本身會讓人的行為習慣以及標簽發生改變，當你進入得到一個幹淨整潔的環境中時，你的行為也會趨於追求平靜。

出席重要活動時，你的言行舉止、穿著打扮等都會不自覺的配合上那個場合的需要，而你平時的行為習慣不完全是這樣的。

我們要在各個場合來回穿梭，當一群人總是看到你在某一個場合的樣子，他就會以為你在所有的場合都這樣，這就是他對你的印象和標簽。

比如，吳仁惠就是在公開場合下，穿了低胸的露出豐滿上圍的衣著打扮，被人貼上了“裸露女星”的標簽。

被貼上標簽後，人很容易就被定性了。要擺脫這個形象，我們必須要強調自己願意成為的那些品質。你願意成為什麼，並在人群中堅持強調什麼，慢慢的，他們也會認同你什麼。

如果你願意成為果斷的人，同時在很多事情上都果斷，並持續不斷的強調自己的果斷，即便在之前被貼上了猶豫的標簽，也會改變別人的印象和看法。

在《少年派的奇幻漂流》中，同學們對派的名字紛紛投各種奚落，後來派給自己取名PI，並一次次強化PI的意義，甚至在黑板上呈現了圓周率後幾百位，從而扭轉了同學們的印象。

標簽在每個人的心中，如同一個公告板，就那麼大的地方。你不主動宣傳自己的，那人家就按他們的印象給你貼。

當你主動給自己貼個認同的標簽，就意味著在每個人的“公告板”裏，占住了自己的一席之地。

02.每個人的一生都難免會遇到低潮期

吳仁惠近期都沒有新的作品，上個月接受采訪時，她坦言自己遇到低潮期，連跟父母聯絡都感到厭煩。

但她近期重振心情，並表示：“現在已經過了那樣的低潮，現在就算是再小的角色，或者不滿意的角色我都可以接。”

訪問尾聲，她向鏡頭信心喊話：“身為演員，希望透過作品或是在各種領域裏與大家問候，請繼續支持我。”

怎料，14日便傳出輕生消息，雖然經友人機警報警全力搶救，但最終還是沒能挽回她年輕的生命。

人活著不容易，尤其是今年的日子特別難，無論是明星或平民百姓，都過得艱難無比。

難過的時候，我們像吳仁惠所說的那樣，就連跟父母聯絡都感到厭煩，情緒低落到已經接近塵埃。

做什麼事都覺得有種無力感，不想說話，眼前只剩一片迷離，看不到希望，不知道這樣的日子什麼時候是盡頭。

可是即便是這樣，我們都沒有放棄自己，我們堅持到現在，不得不說，我們都是自己的英雄。

工作也好，生活也罷，每個人都會經曆一段至暗的時刻。只要我們走出這個低谷，就離成功越來越近。

周傑倫曾在節目中回憶出道時的經曆，他說：“每個人在成功之前都有過那麼一段黑暗的時刻。”

人到中年的周傑倫早已經是人生贏家。但是，他在剛出道的時候，不僅不耀眼，還甚至連普通人都不如。他喜歡戴鴨舌帽，不是因為潮流，而是因為他在面對鏡頭的時候，會有恐懼症。

他特別害怕與別人交流， 生性孤僻。人都有脆弱的時候，周董對自己也不夠自信，也不被更多人喜歡，甚至還有人黑他。

剛出道的時候，人家聽過他的歌曲，聽過他的名字，但就是認不出他本人。但周傑倫熬過了人生的低潮期後，就一路大紅大紫了。

人的一生不是一帆風順的，每個人的一生都難免會遇到艱難挫折，都會遇到低潮期，無論怎樣，都要珍愛自己的生命，只要熬過去了，就是一道亮麗的風景。

03.尋找生活的小確幸

面對低潮和困境，我們是自暴自棄還是重拾心情勇敢面對一切呢？但凡成功之人，往往要經曆一段沒人支持、沒人幫助的黑暗歲月，而這段時光，恰恰是沉澱自我的關鍵階段。

那麼我們應該如何渡過那麼一段自己曾認為暗無天日的時刻呢？答案就是熬，堅持撐下去，不放棄。留得青山在，哪怕無柴燒，就算到絕境也不要放棄自己的生命，好死不如賴活著。

在生活中，我們可以試著給自己目前的狀態找一個宣泄的出口，尋找生活中的小確幸。

有人心情不好時會打掃房間，有人會吃喜歡的食物，和喜歡的人聊天、整理房間、看喜歡的劇、種綠植……

去嘗試，去挖掘，那些任何可以讓你變得更開心的事情都值得體驗，待到疲憊消失殆盡，告訴自己“哇，煥然一新的感覺真好”。

除了找到自己的小確幸外，我們還要奔走在自己的熱愛裏。

人一定要有自己熱愛的事情，傾注精力之時，就會有大片大片只和自己共處的時間，很多思緒就像涓流裏的礦物質一樣慢慢沉積下來，整個人就重新有了方向和目標。

世事千帆過，前方終會是溫柔和月光。苦難常常把人逼到無奈和困惑的地步，可你也可以因此得以最大地發揮自己的潛能，體現自己的價值。

一個人在低潮期時如何應對，就能體現出這個人的抗壓能力有多強。打不死的，終將會使你強大。

苦難是人一生最好的老師，因為沒有任何人或事情可以瞬間教會你太多的人生的道理，但是苦難可以。

經曆過苦難的人，跌倒了爬起來才知道尋路的重要性和開路的不易，無論如何，走出來的人生，就是最好的人生。