正是“天然雌激素”，女人經常吃美容護理，老公贊美越來越女性化

By檸檬果mzj

混合配料：

豆腐皮190克，黃瓜60克，精鹽3克，辣椒油5克，生抽3克，雞精2克，芝麻油3克，糖2克

烹飪步驟：

1、准備好配料

2、黃瓜豆腐皮絲。

3、鍋內放水，燒開，放入切好的豆腐皮，焯一下。

4、排水和冷卻。

5、放入黃瓜絲

6、加入鹽，雞精，糖，生抽，芝麻油

7、加辣椒油

8、用筷子拌勻。

9、把他放在盤子裏你就可以吃了

烹飪技巧：

1、准備材料：豆腐皮，黃瓜，辣椒油，生抽，鹽，糖，白醋和大蒜。2黃瓜、豆腐皮切絲；鍋內加水，燒開，加入切好的豆腐皮，焯一下；撈出瀝幹冷水；放入黃瓜絲；加入適量的油和胡椒，生抽，鹽、糖、白醋、大蒜，用筷子拌勻。三，把大蒜切成片，切碎，一定要在沙拉裏加新鮮大蒜，這很好吃關鍵因素。4拌勻，醃5分鐘，他嘗起來更加美味可口。5鮮脆豆腐絲拌黃瓜在整個過程中不到10分鐘就可以吃到，女性需要美多吃，平衡荷爾蒙，改善皮膚質量。

你學過這道清涼的涼菜嗎？

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